Rubén DIZ Díaz
- Nascimento
- 24 de mar. de 1979 (47 anos)
- Provas
- 10 000 m · 5000 m
Rubén DIZ Díaz é um fundista de Espanha, nascido em 24 de março de 1979. Compete principalmente nos 3000m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 8:38.10 nos 3000m, 8:29.16 nos 3000m, 14:02.57 nos 5000m, 29:11.16 nos 10000m e 1:08:43 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Espanha.
Melhor marca pessoal · 10 000 m29:11.16
Melhor marca de 20238:49.5121 de jan. de 2023 · Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i)
Melhor marca pessoal · 5000 m14:02.57
Última competiçãoSpanish Road Running Championships14 de mai. de 2023 · 1:08:43
Em 13 de nov. de 2026: 10 000 m 29:11.16, 5000 m 14:02.57, Melhor marca de 2023 8:49.51 (21 de jan. de 2023, Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i)) · Última competição: Spanish Road Running Championships, 14 de mai. de 2023, 1:08:43 · 47 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
3000mIndoorNV 20028:29.16911 pts–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000m-short-track Indoor | 8:49.51 | – | 21 de jan. de 2023 | Campionato de Galicia |
| 2023 | 3000m Indoor | 8:49.51 | – | 21 de jan. de 2023 | Campionato de Galicia |
| 2023 | 10Kilometr | 31:43 | – | 15 de jan. de 2023 | 10K Valencia Ibercaja |
| 2023 | CrossCount | 35:15 | – | 29 de jan. de 2023 | Spanish Cross Country Championships, Circuito Las Balsas, Ortuella - XC 9.5km |
| 2023 | Semi | 1:08:43 | – | 14 de mai. de 2023 | Spanish Road Running Championships |
| 2022 | 3000m Indoor | 8:44.30 | – | 12 de fev. de 2022 | Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i) |
| 2022 | 3000m-short-track | 8:44.30 | – | 12 de fev. de 2022 | – |
| 2022 | 3000m-short-track Indoor | 8:44.30 | – | 12 de fev. de 2022 | Pistas Expourense, Ourense (ESP) (i) |