Rok Puhar
- Nascimento
- 14 de set. de 1992 (34 anos)
- Provas
- Maratona · Meia maratona
Rok Puhar é um meio-fundista de Eslovênia, nascido em 14 de setembro de 1992. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:58.29 nos 1500m, 8:29.59 nos 3000m, 14:22.37 nos 5000m, 30:33.69 nos 10000m e 1:05:47 nos Semi. Conquistou 2 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Eslovênia.
Melhor marca pessoal · Maratona2:18:22
Melhor marca de 202432:1121 de abr. de 2024 · Muggia
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:05:47
Última competiçãoMujalonga Sul Mar21 de abr. de 2024 · 32:11
Em 14 de nov. de 2026: Maratona 2:18:22, Meia maratona 1:05:47, Melhor marca de 2024 32:11 (21 de abr. de 2024, Muggia (ITA)) · Última competição: Mujalonga Sul Mar, 21 de abr. de 2024, 32:11 · 34 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 32:11 | – | 21 de abr. de 2024 | Mujalonga Sul Mar |
| 2023 | CrossCount | 29:00 | – | 12 de fev. de 2023 | 45° Cross della Vallagarina, Rovereto - XC 5.3km |
| 2023 | Semi | 1:10:48 | – | 1 de out. de 2023 | 6. Novo Mesto Half Marathon |
| 2022 | 10Kilometr | 31:00 | – | 6 de nov. de 2022 | Zagreb (CRO) |
| 2022 | Semi | 1:06:36 | – | 8 de mai. de 2022 | Trieste (ITA) |
| 2022 | Marathon | 2:20:49 | – | 23 de out. de 2022 | Volkswagen Ljubljana Marathon |
| 2021 | 5000m | 14:39.23 | – | 10 de jul. de 2021 | Polisportivo Guido Maccan, Brugnera (ITA) |
| 2021 | 10Kilometr | 30:14 | – | 20 de nov. de 2021 | Essen (GER) |