Raquel Sampaio

PortugalPortugalAtivo
Nascimento
30 de jan. de 2002 (24 anos)
Provas
3000 Metres Short Track · 10 Kilometres Road

Raquel Sampaio é uma meio-fundista de Portugal, nascida em 30 de janeiro de 2002. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:55.10 nos 1500m, 10:04.85 nos 3000m, 10:23.07 nos 3000m, 18:04.79 nos 5000m e 10:04.85 nos 3000m-short-track. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Melhor marca pessoal · 3000 Metres Short Track10:29.73
Melhor marca de 202610:16.178 de fev. de 2026 · Altice Forum, Braga (POR) (i)
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road37:17
Última competiçãoMeeting Cidade de Pombal8 de fev. de 2026 · 10:16.17
Meeting Cidade de Pombal

Em 14 de nov. de 2026: 3000 Metres Short Track 10:29.73, 10 Kilometres Road 37:17, Melhor marca de 2026 10:16.17 (8 de fev. de 2026, Altice Forum, Braga (POR) (i)) · Última competição: Meeting Cidade de Pombal, 8 de fev. de 2026, 10:16.17 · 24 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mViana do Castelo 2023Lista de todos os tempos de Portugal em 1500 m4:55.10804 pts–
3000mIndoorBraga 202510:04.85917 pts–
3000mMaia 2025Lista de todos os tempos de Portugal em 3000 m10:23.07845 pts–
5000mBraga 2024Lista de todos os tempos de Portugal em 5000 m18:04.79833 pts–
3000m-short-trackIndoorBraga 202510:04.85917 pts–
3000m-short-track202210:29.73842 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20263000m-short-track Indoor10:16.17–8 de fev. de 2026Meeting Cidade de Pombal
20263000m Indoor10:16.17–8 de fev. de 2026Meeting Cidade de Pombal
202610Kilometr 37:30–17 de jan. de 2026Figueira da Foz 10km
20253000m-short-track Indoor10:04.85–5 de fev. de 2025II Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i)
20253000m Indoor10:23.07–25 de jun. de 20252ª Noite Quente
20253000m 10:23.07–25 de jun. de 20252ª Noite Quente
2025CrossCount 14:46–15 de mar. de 2025Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
202510Kilometr 37:49–6 de dez. de 202528ª São Silvestre de Santo Tirso, Pavilhão Desportivo Municipal, Santo Tirso