Ralf Ulmer
- Nascimento
- 10 de out. de 1990 (36 anos)
- Provas
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Ralf Ulmer é um meio-fundista de Alemanha, nascido em 10 de outubro de 1990. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:10.53 nos 1500m, 8:27.50 nos 3000m, 14:11.80 nos 5000m, 29:21.98 nos 10000m e 1:08:07 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Alemanha.
Melhor marca pessoal · 10 000 m29:21.98
Melhor marca de 202515:14.663 de mai. de 2025 · Jahnkampfbahn, Hamburg
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road29:49
Última competiçãoGerman 10,000m Championships3 de mai. de 2025 · 15:14.66
Em 28 de out. de 2026: 10 000 m 29:21.98, 10 Kilometres Road 29:49, Melhor marca de 2025 15:14.66 (3 de mai. de 2025, Jahnkampfbahn, Hamburg (GER)) · Última competição: German 10,000m Championships, 3 de mai. de 2025, 15:14.66 · 36 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 5000m | 15:14.66 | – | 3 de mai. de 2025 | German 10,000m Championships |
| 2024 | 5000m | 14:11.80 | – | 25 de mai. de 2024 | IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles |
| 2024 | 10000m | 29:21.98 | – | 4 de mai. de 2024 | German 10,000 m Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 29:49 | – | 3 de mar. de 2024 | Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“ |
| 2024 | Marathon | 2:19:55 | – | 10 de mar. de 2024 | Zurich Marató Barcelona |
| 2024 | CrossCount | 30:49:00 | – | 21 de jan. de 2024 | Cross Cup de Hannut, Stade Lucien Gustin, Hannut - XC 9.0km |
| 2023 | 15Kilometr | 47:38 | – | 19 de nov. de 2023 | NN Zevenheuvelenloop |
| 2022 | 3x1000Metr | 7:41.31 | – | 8 de mai. de 2022 | – |