Ralf Ulmer
- Nacimiento
- 10 oct 1990 (36 años)
- Pruebas
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Ralf Ulmer es un mediofondista de Alemania, nacido el 10 de octubre de 1990. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 4:10.53 en 1500m, 8:27.50 en 3000m, 14:11.80 en 5000m, 29:21.98 en 10000m y 1:08:07 en Semi. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Alemania.
Mejor marca personal · 10 000 m29:21.98
Mejor marca 202515:14.663 may 2025 · Jahnkampfbahn, Hamburg
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road29:49
Última competiciónGerman 10,000m Championships3 may 2025 · 15:14.66
A 27 oct 2026: 10 000 m 29:21.98, 10 Kilometres Road 29:49, Mejor marca 2025 15:14.66 (3 may 2025, Jahnkampfbahn, Hamburg (GER)) · Última competición: German 10,000m Championships, 3 may 2025, 15:14.66 · 36 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 5000m | 15:14.66 | – | 3 may 2025 | German 10,000m Championships |
| 2024 | 5000m | 14:11.80 | – | 25 may 2024 | IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles |
| 2024 | 10000m | 29:21.98 | – | 4 may 2024 | German 10,000 m Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 29:49 | – | 3 mar 2024 | Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“ |
| 2024 | Marathon | 2:19:55 | – | 10 mar 2024 | Zurich Marató Barcelona |
| 2024 | CrossCount | 30:49:00 | – | 21 ene 2024 | Cross Cup de Hannut, Stade Lucien Gustin, Hannut - XC 9.0km |
| 2023 | 15Kilometr | 47:38 | – | 19 nov 2023 | NN Zevenheuvelenloop |
| 2022 | 3x1000Metr | 7:41.31 | – | 8 may 2022 | – |