Ralf Ulmer
- 出生
- 1990年10月10日 (36岁)
- 项目
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Ralf Ulmer是德国中距离跑运动员，1990年10月10日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
他的个人最好成绩包括1500m的4:10.53, 3000m的8:27.50, 5000m的14:11.80, 10000m的29:21.98 和 Semi的1:08:07。他目前活跃于国际田径赛场，代表德国参赛。
个人最佳 · 10 000 m29:21.98
2025赛季最佳15:14.662025年5月3日 · Jahnkampfbahn, Hamburg
个人最佳 · 10 Kilometres Road29:49
最近一次比赛German 10,000m Championships2025年5月3日 · 15:14.66
截至2026年10月28日： 10 000 m 29:21.98, 10 Kilometres Road 29:49, 2025赛季最佳 15:14.66 (2025年5月3日, Jahnkampfbahn, Hamburg (GER)) · 最近一次比赛: German 10,000m Championships, 2025年5月3日, 15:14.66 · 36岁
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 5000m | 15:14.66 | – | 2025年5月3日 | German 10,000m Championships |
| 2024 | 5000m | 14:11.80 | – | 2024年5月25日 | IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles |
| 2024 | 10000m | 29:21.98 | – | 2024年5月4日 | German 10,000 m Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 29:49 | – | 2024年3月3日 | Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“ |
| 2024 | Marathon | 2:19:55 | – | 2024年3月10日 | Zurich Marató Barcelona |
| 2024 | CrossCount | 30:49:00 | – | 2024年1月21日 | Cross Cup de Hannut, Stade Lucien Gustin, Hannut - XC 9.0km |
| 2023 | 15Kilometr | 47:38 | – | 2023年11月19日 | NN Zevenheuvelenloop |
| 2022 | 3x1000Metr | 7:41.31 | – | 2022年5月8日 | – |