Poppy Mlambo

Poppy Mlambo

África do SulÁfrica do Sul
Nascimento
7 de dez. de 1980 (45 anos)
Provas
10 Kilometres Road · Meia maratona

Poppy Mlambo é uma meio-fundista de África do Sul, nascida em 7 de dezembro de 1980. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:31.66 nos 1500m, 9:18.83 nos 3000m, 16:02.34 nos 5000m, 33:46.23 nos 10000m e 1:13:08 nos Semi. Conquistou 11 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road32:58
Melhor marca de 201636:4617 de abr. de 2016
Melhor marca de 2016
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:13:08

Em 13 de nov. de 2026: 10 Kilometres Road 32:58, Meia maratona 1:13:08, Melhor marca de 2016 36:46 (17 de abr. de 2016) · 45 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mPotchefstroom 2004Lista de todos os tempos de África do Sul em 1500 m4:31.66965 pts–
3000mPretoria 2004Lista de todos os tempos de África do Sul em 3000 m9:18.831.044 pts–
5000mDaegu 2003Lista de todos os tempos de África do Sul em 5000 m16:02.341.046 pts–
10000mDurban 2005Lista de todos os tempos de África do Sul em 10 000 m33:46.231.048 pts–
SemiMaputo 2006Lista de todos os tempos de África do Sul em Meia maratona1:13:081.066 pts–
MarathonPort Elizabeth 2007Lista de todos os tempos de África do Sul em Maratona2:39:191.033 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
201610Kilometr 36:46–17 de abr. de 2016–
201510Kilometr 36:48–9 de mai. de 2015–
2015Semi 1:23:04–15 de fev. de 2015–
2015Marathon 3:06:17–26 de set. de 2015–
2014Semi 1:22:04–6 de dez. de 2014–
2014Marathon 3:05:07–2 de nov. de 2014–
201310Kilometr 36:11–21 de jul. de 2013–
2013Semi 1:21:48–10 de fev. de 2013–