PP
Phoolan Pal

Phoolan Pal

INDINDMulheres
Data de nascimento5 de jan. de 1996
Altura-
Peso-

Phoolan Pal é uma fundista de Índia, nascida em 5 de janeiro de 1996. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 10:10.74 nos 3000m, 16:21.74 nos 5000m, 34:44.69 nos 10000m, 1:16:02 nos Semi e 34:34 nos 10Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Índia.

Em resumo
5000 m
16:21.74
Meia maratona
1:16:02
Melhor marca de 2025
1:41:18
21 de dez. de 2025 · Kolkata (IND)
Melhor marca de 2025
Última competição
Tata Steel World 25K Kolkata
21 de dez. de 2025 · 1:41:18
Tata Steel World 25K Kolkata
Idade
30 anos

Em 30 de set. de 2026: 5000 m 16:21.74, Meia maratona 1:16:02, Melhor marca de 2025 1:41:18 (21 de dez. de 2025, Kolkata (IND)) · Última competição: Tata Steel World 25K Kolkata, 21 de dez. de 2025, 1:41:18 · 30 anos

PB

Melhores marcas pessoais

10:10.74
16:21.74
34:44.69
1:16:02
10Kilometr
34:34
25Kilometr
1:41:18

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2025
25Kilometr
1:41:18-21 de dez. de 2025-Tata Steel World 25K Kolkata
2024
10Kilometr
34:34-28 de abr. de 2024
↑
Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru
2023
5000m
16:21.74-18 de mai. de 2023
↑
26th National Federation Cup Senior Athletics Championships, Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi
2023
10000m
34:44.69-29 de out. de 2023
↑
37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
2022
10000m
36:54.98-19 de out. de 2022
↑
Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru (IND)
2022
Semi
1:16:02-11 de dez. de 2022
↑
Mumbai (IND)
2021
5000m
17:20.71-19 de mar. de 2021
↑
Patiala (IND)
2021
10000m
35:51.54-15 de mar. de 2021
↑
Patiala (IND)
2020
Semi
1:17:25-29 de nov. de 2020
↑
Airtel Delhi Half Marathon
2019
5000m
17:58.33-27 de ago. de 2019
↑
Lucknow (IND)
2019
10000m
35:56.44-10 de out. de 2019
↑
Indian Open Championships
2018
5000m
16:47.40-26 de jun. de 2018
↑
Guwahati (IND)
2018
10000m
35:54.87-29 de jun. de 2018
↑
Guwahati (IND)
2018
Semi
1:27:46-21 de out. de 2018
↑
New Delhi Half Marathon
2017
5000m
16:58.12-15 de jul. de 2017
↑
Guntur (IND)
2017
10000m
35:49.15-4 de jun. de 2017
↑
Patiala (IND)
2016
10000m
36:24.43-2 de jan. de 2016
↑
Patiala (IND)
2015
3000m
10:10.74-25 de nov. de 2015
↑
Ranchi (IND)
2015
5000m
17:34.82-16 de set. de 2015
↑
Kolkata (IND)
2015
10000m
36:30.20-19 de set. de 2015
↑
Kolkata (IND)
2015
10Kilometr
37:55-17 de mai. de 2015
↑
Bengaluru (IND)
2014
3000m
10:14.43-30 de nov. de 2014
↑
Vijayawada (IND)
2014
5000m
17:51.56-27 de nov. de 2014
↑
Vijayawada (IND)

2025

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
25Kilometr
1:41:18-21 de dez.Tata Steel World 25K Kolkata

2024

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
34:34-28 de abr.Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru

2023

8 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
34:44.69-30 de out.37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
10000m
34:44.69-29 de out.37th National Games, Athletics Stadium, Bambolim
10000m
34:55.13-13 de out.62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
5000m
17:03.47-13 de out.62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
10000m
34:55.13-11 de out.62nd National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru
5000m
16:55.78-19 de jun.Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar
5000m
16:55.78-18 de jun.Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar
5000m
16:21.74-18 de mai.26th National Federation Cup Senior Athletics Championships, Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi

2022

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:16:02-11 de dez.Vasai Virar Municipal Corporation Half Marathon, Mumbai
Semi
1:21:25-27 de nov.Bajaj Allianz Pune Half Marathon, Pune
10000m
36:54.98-19 de out.National Open Athletics Championships, Sree Kanteerava Outdoor Stadium, Bengaluru

2021

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
37:30.24-28 de jun.National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala
10000m
37:30.24-25 de jun.National Inter State Senior Athletics Championships, Patiala
5000m
17:20.71-19 de mar.Federation Cup, Patiala
10000m
35:51.54-15 de mar.Federation Cup, Patiala

2020

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:17:25-29 de nov.Airtel Delhi Half Marathon

2019

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
35:56.44-12 de out.Indian Open Championships
10000m
35:56.44-10 de out.Indian Open Championships
10000m
37:00.52-29 de ago.Inter-State Championships, Lucknow
5000m
17:58.33-27 de ago.Inter-State Championships, Lucknow

2018

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
35:58.07-27 de nov.Moodbidri Inter-University Championships, Moodbidri
Semi
1:27:46-21 de out.New Delhi Half Marathon
10000m
35:54.87-29 de jun.Guwahati Inter State Championships, Guwahati
5000m
16:47.40-26 de jun.Guwahati Inter State Championships, Guwahati

2017

7 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
36:19.70-15 de dez.Mangalagiri
10000m
36:45.28-28 de set.Chennai Indian Open Championships, Chennai
5000m
17:30.38-25 de set.Chennai Indian Open Championships, Chennai
10000m
36:51.51-18 de jul.Guntur
5000m
16:58.12-15 de jul.Guntur
10000m
35:49.15-4 de jun.Patiala Federation Cup, Patiala
10000m
36:27.43-13 de jan.Coimbatore All India Inter University Championships, Coimbatore

2016

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
36:24.43-2 de jan.Patiala Indian University Championships, Patiala

2015

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
10:10.74-25 de nov.Ranchi Indian Jun Ch., Ranchi
10000m
36:30.20-19 de set.Indian Championships, Kolkata
5000m
17:34.82-16 de set.Indian Championships, Kolkata
10Kilometr
37:55-17 de mai.Bangalore TCS World 10K, Bengaluru

2014

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
10:14.43-30 de nov.Vijayawada Indian Junior Championships, Vijayawada
5000m
17:51.56-27 de nov.Vijayawada Indian Junior Championships, Vijayawada

Conquistas

Sem medalhas