Paulo Mendes

Paulo Mendes

PortugalPortugal
Nascimento
24 de jan. de 1992 (34 anos)
Provas
3000 m com obstáculos · 10 Kilometres Road

Paulo Mendes é um meio-fundista de Portugal, nascido em 24 de janeiro de 1992. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:03.67 nos 1500m, 8:49.34 nos 3000m, 8:51.99 nos 3000m, 15:09.56 nos 5000m e 2:32:18 nos Marathon. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos9:32.33
Melhor marca de 20259:45.509 de jul. de 2025 · Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
Melhor marca de 2025
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road31:20
Última competição3ª Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia9 de jul. de 2025 · 9:45.50
3ª Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia

Em 14 de nov. de 2026: 3000 m com obstáculos 9:32.33, 10 Kilometres Road 31:20, Melhor marca de 2025 9:45.50 (9 de jul. de 2025, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia (POR)) · Última competição: 3ª Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia, 9 de jul. de 2025, 9:45.50 · 34 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mBraga 2024Lista de todos os tempos de Portugal em 1500 m4:03.67812 pts–
3000mIndoorBraga 20248:49.34803 pts–
3000m2019Lista de todos os tempos de Portugal em 3000 m8:51.99773 pts–
5000mLousada 2024Lista de todos os tempos de Portugal em 5000 m15:09.56782 pts–
MarathonPorto 2017Lista de todos os tempos de Portugal em Maratona2:32:18763 pts–
3000mStLisboa 2019Lista de todos os tempos de Portugal em 3000 m com obstáculos9:32.33865 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20251500m 4:06.43–25 de jun. de 20252ª Noite Quente
20253000m Indoor8:51.58–22 de jan. de 2025I Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i)
20253000m-short-track Indoor8:51.58–22 de jan. de 2025I Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i)
20253000m 8:53.48–4 de jun. de 2025I Noite Atlética, Estádio 1o de Maio, Braga
20253000mSt 9:45.50–9 de jul. de 20253ª Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
2025CrossCount 12:47–15 de mar. de 2025Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
202510Kilometr 31:56–4 de jan. de 2025Corrida dos Reis Figueira da Foz
20241500m 4:03.67–25 de mai. de 2024Campeonato Regional de U14