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Pauline Kiragu Wanguru

Pauline Kiragu Wanguru

KENKENMulheres
Data de nascimento26 de ago. de 1980
Altura-
Peso-

Pauline Kiragu Wanguru é uma meio-fundista de Quênia, nascida em 26 de agosto de 1980. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:21.76 nos 1500m, 9:06.26 nos 3000m, 15:22.32 nos 5000m, 32:00.25 nos 10000m e 1:10:54 nos Semi. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Em resumo
10 000 m
32:00.25
#717 de todos os tempos
10 Kilometres Road
32:16
Melhor marca de 2011
1:16:22
9 de out. de 2011 · Hyderabad (IND)
Melhor marca de 2011
Idade
46 anos

Em 26 de set. de 2026: 10 000 m 32:00.25 (#717 de todos os tempos), 10 Kilometres Road 32:16, Melhor marca de 2011 1:16:22 (9 de out. de 2011, Hyderabad (IND)) · 46 anos

PB

Melhores marcas pessoais

4:21.76
9:06.26
15:22.32
#929 de todos os tempos
32:00.25
#717 de todos os tempos
1:10:54
5Kilometre
15:39
10Kilometr
32:16
12Kilometr
42:27
10MilesRoa
55:28

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2011
Semi
1:16:22-9 de out. de 2011
↓
Hyderabad (IND)
2009
12Kilometr
42:27-3 de mai. de 2009-Spokane, WA (USA)
2009
10MilesRoa
55:28-5 de abr. de 2009-Washington, DC (USA)
2008
5000m
15:23.51-29 de abr. de 2008
↑
Hiroshima (JPN)
2008
10000m
32:07.31-3 de mai. de 2008
↑
Shizuoka (JPN)
2008
Semi
1:10:54-23 de dez. de 2008
↓
Okayama (JPN)
2007
1500m
4:21.76-11 de jul. de 2007-Fukagawa (JPN)
2007
5000m
15:22.32-26 de mai. de 2007
↑
Nobeoka (JPN)
2007
5Kilometre
15:39-6 de jan. de 2007-Miyazaki (JPN)
2007
10Kilometr
32:16-11 de fev. de 2007-Karatsu (JPN)
2007
10000m
32:18.87-12 de mai. de 2007
↑
Kita-Kyushu (JPN)
2007
Semi
1:11:32-8 de jul. de 2007
↓
Sapporo (JPN)
2006
3000m
9:06.26-13 de jun. de 2006-Abashiri (JPN)
2006
5000m
15:27.03-13 de jun. de 2006
↑
Abashiri (JPN)
2006
10000m
32:00.25-17 de jun. de 2006
↑
Kushiro (JPN)
2006
Semi
1:10:58-23 de dez. de 2006
↓
Okayama (JPN)
2005
10000m
32:31.14-29 de jun. de 2005
↑
Fukagawa (JPN)

2011

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:16:35-4 de dez.Half Marathon, Pune
Semi
1:16:22-9 de out.Half Marathon, Hyderabad

2009

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10MilesRoa
58:19-25 de out.Portsmouth Bupa Great South Run, Portsmouth
12Kilometr
42:27-3 de mai.Lilac Bloomsday Run, Spokane, WA
10MilesRoa
55:28-5 de abr.Washington Cherry Blossom 10 Mile, Washington, DC

2008

7 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:10:54-23 de dez.Okayama Sanyo Half Marathon, Okayama
5000m
16:12.96-27 de set.Yamagata Corporate Ch., Yamagata
5000m
15:48.22-27 de set.Yamagata Corporate Ch., Yamagata
5000m
15:25.60-31 de mai.Nobeoka Golden Games, Nobeoka
10000m
32:07.31-3 de mai.Shizuoka International Meeting, Shizuoka
5000m
15:23.51-29 de abr.Hiroshima Mikio Oda Memorial, Hiroshima
5000m
15:29.82-5 de abr.Kumamoto

2007

13 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
15:31.90-13 de out.Kobe Distance Meet, Kobe
5000m
16:15.50-15 de jul.Sapporo
1500m
4:21.76-11 de jul.Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
Semi
1:11:32-8 de jul.Sapporo Half Marathon, Sapporo
5000m
15:58.88-10 de jun.Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
5000m
15:22.32-26 de mai.Nobeoka Golden Games, Nobeoka
5000m
16:03.57-20 de mai.Kumagaya
10000m
32:58.29-20 de mai.Kumagaya
10000m
32:18.87-12 de mai.Kita-Kyushu
5000m
15:30.37-29 de abr.Hiroshima Mikio Oda Memorial, Hiroshima
10000m
32:38.03-22 de abr.Kobe Hyogo Relays, Kobe
10Kilometr
32:16-11 de fev.Karatsu 10 km, Karatsu
5Kilometre
15:39-6 de jan.5 km, Miyazaki

2006

10 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:10:58-23 de dez.Okayama Sanyo Half Marathon, Okayama
10000m
32:47.81-21 de out.Kobe Women's Distance Meet, Kobe
Semi
1:12:46-9 de jul.Sapporo Half Marathon, Sapporo
10000m
32:00.25-17 de jun.Kushiro Hokuren Distance Challenge, Kushiro
5000m
15:27.03-13 de jun.Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
3000m
9:06.26-13 de jun.Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
5000m
15:33.33-10 de jun.Shibetsu Hokuren Distance Challenge, Shibetsu
3000m
9:07.41-7 de jun.Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
3000m
9:13.24-3 de jun.Sapporo Hokuren Distance Challenge, Sapporo
3000m
9:29.62-15 de abr.Fukuoka

2005

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
32:31.14-29 de jun.Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
10000m
32:40.42-14 de jun.Kushiro Hokuren Distance Challenge, Kushiro

Conquistas

Sem medalhas