Paul Gitonga
- Nascimento
- 20 de ago. de 1996 (30 anos)
- Provas
- 10 000 m · Meia maratona
Paul Gitonga é um meio-fundista de Quênia, nascido em 20 de agosto de 1996. Compete principalmente nos 1500m, 5000m e 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:48.46 nos 1500m, 13:55.38 nos 5000m, 28:13.38 nos 10000m, 1:03:44 nos Semi e 1:01:56 nos 20Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · 10 000 m28:13.38
Melhor marca de 202030:16.6111 de set. de 2020 · Denka Big Swan Stadium, Niigata
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:03:44
Em 13 de nov. de 2026: 10 000 m 28:13.38, Meia maratona 1:03:44, Melhor marca de 2020 30:16.61 (11 de set. de 2020, Denka Big Swan Stadium, Niigata (JPN)) · 30 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
20KilometrTachikawa 20171:01:56–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 1500m | 3:53.79 | – | 10 de out. de 2020 | Gion Stadium, Sagamihara (JPN) |
| 2020 | 5000m | 14:13.18 | – | 21 de nov. de 2020 | Athletics Stadium, Konosu (JPN) |
| 2020 | 10000m | 30:16.61 | – | 11 de set. de 2020 | Denka Big Swan Stadium, Niigata (JPN) |
| 2019 | 1500m | 3:48.46 | – | 29 de jun. de 2019 | Kokushikan University Stadium, Tama (JPN) |
| 2019 | 5000m | 13:55.38 | – | 26 de mai. de 2019 | Sagamihara (JPN) |
| 2019 | 10000m | 28:21.82 | – | 20 de abr. de 2019 | Yokohama (JPN) |
| 2019 | Semi | 1:03:44 | – | 3 de fev. de 2019 | Kagawa Marugame International Half Marathon |
| 2018 | 1500m | 3:49.97 | – | 24 de mai. de 2018 | Sagamihara (JPN) |