Ouais Zitane

Ouais Zitane

MarrocosMarrocos
Nascimento
17 de jan. de 1986 (40 anos)
Provas
Meia maratona · 10 Kilometres Road

Ouais Zitane é um meio-fundista de Marrocos, nascido em 17 de janeiro de 1986. Compete principalmente nos 1500m, 5000m e Semi.

Seus recordes pessoais incluem 3:54.55 nos 1500m, 14:02.43 nos 5000m, 1:01:54 nos Semi, 2:14:51 nos Marathon e 45:25 nos 15Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Melhor marca pessoal · Meia maratona1:01:54
Melhor marca de 20201:07:5719 de jan. de 2020 · Benidorm
Melhor marca de 2020
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road28:52

Em 13 de nov. de 2026: Meia maratona 1:01:54, 10 Kilometres Road 28:52, Melhor marca de 2020 1:07:57 (19 de jan. de 2020, Benidorm (ESP)) · 40 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mSagunto 2012Lista de todos os tempos de Marrocos em 1500 m3:54.55920 pts–
5000mHuelva 2016Lista de todos os tempos de Marrocos em 5000 m14:02.43992 pts–
SemiSanta Pola 2016Lista de todos os tempos de Marrocos em Meia maratona1:01:541.111 pts–
MarathonValencia 2016Lista de todos os tempos de Marrocos em Maratona2:14:511.044 pts–
15KilometrMassamagrell 201345:25–
10KilometrValencia 201728:52–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2020Semi 1:07:57–19 de jan. de 2020Benidorm (ESP)
201910Kilometr 31:01–31 de dez. de 2019Crevillente (ESP)
201915Kilometr 46:42–16 de fev. de 201915K
2019Semi 1:05:38–31 de mar. de 2019Half Marathon, San Cugat
201810Kilometr 29:49–2 de dez. de 2018Valencia 10 km
201815Kilometr 45:53–25 de nov. de 2018Bilbao 15 km
2018Semi 1:09:11–21 de jan. de 2018Santa Pola Half Marathon, Santa Pola
201710Kilometr 28:52–19 de nov. de 2017Valencia (ESP)