Monika Nawrat
- Nascimento
- 6 de jan. de 1988 (38 anos)
- Provas
- 10 000 m · 5 Kilometres Road
Monika Nawrat é uma fundista de Polônia, nascida em 6 de janeiro de 1988. Compete principalmente nos 10000m e 5Kilometre.
Seus recordes pessoais incluem 39:54.98 nos 10000m e 19:15 nos 5Kilometre. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.
Melhor marca pessoal · 10 000 m39:54.98
Melhor marca de 202119:157 de nov. de 2021 · Warszawa
Melhor marca pessoal · 5 Kilometres Road19:15
Última competiçãoPolish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km27 de nov. de 2021 · 27:51
Em 14 de nov. de 2026: 10 000 m 39:54.98, 5 Kilometres Road 19:15, Melhor marca de 2021 19:15 (7 de nov. de 2021, Warszawa (POL)) · Última competição: Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km, 27 de nov. de 2021, 27:51 · 38 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
5KilometreWarszawa 202119:15–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 5Kilometre | 19:15 | – | 7 de nov. de 2021 | Polish 5km Road Running Championships |
| 2021 | CrossCount | 27:51 | – | 27 de nov. de 2021 | Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km |
| 2020 | 10000m | 39:54.98 | – | 19 de set. de 2020 | Polish 10,000m Championships |