Mónica Rosa

Mónica Rosa

PortugalPortugal
Nascimento
5 de mai. de 1978 (48 anos)
Provas
5000 m · 10 000 m

Mónica Rosa é uma meio-fundista de Portugal, nascida em 5 de maio de 1978. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:15.40 nos 1500m, 8:56.58 nos 3000m, 15:21.01 nos 5000m, 32:22.25 nos 10000m e 1:13:09 nos Semi. Conquistou 1 medalha de ouro e 2 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Melhor marca pessoal · 5000 m15:21.01
#879 de todos os tempos
Melhor marca de 20174:57.4820 de mai. de 2017 · Marinha Grande
Melhor marca de 2017
Melhor marca pessoal · 10 000 m32:22.25

Em 13 de nov. de 2026: 5000 m 15:21.01 (#879 de todos os tempos), 10 000 m 32:22.25, Melhor marca de 2017 4:57.48 (20 de mai. de 2017, Marinha Grande (POR)) · 48 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mLisboa 2000Lista de todos os tempos de Portugal em 1500 m4:15.401.085 pts–
3000mSevilla 2001Lista de todos os tempos de Portugal em 3000 m8:56.581.117 pts–
5000mStockholm 2001Lista de todos os tempos de Portugal em 5000 m15:21.011.123 pts#879
10000mBarakaldo 2001Lista de todos os tempos de Portugal em 10 000 m32:22.251.120 pts–
SemiLisboa 2006Lista de todos os tempos de Portugal em Meia maratona1:13:091.066 pts–
MarathonParis 2010Lista de todos os tempos de Portugal em Maratona2:37:091.052 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20171500m 4:57.48–20 de mai. de 2017Marinha Grande (POR)
20123000m-short-track 9:46.30–12 de fev. de 2012–
20123000m-short-track Indoor9:46.30–12 de fev. de 2012Pombal (POR) (i)
20123000m Indoor9:46.30–12 de fev. de 2012Pombal (POR) (i)
201110Kilometr 34:51–3 de jul. de 2011Povoa de Varzim (POR)
201115Kilometr 55:36–20 de ago. de 2011Siete Aguas (ESP)
2011Semi 1:18:13–18 de set. de 2011Porto (POR)
201010Kilometr 33:14=–31 de dez. de 2010Barcelona (ESP)