Mary Zeneida Granja

ECUMulheres

Data de nascimento23 de abr. de 1995

Altura-

Peso-

Mary Zeneida Granja é uma meio-fundista de Equador, nascida em 23 de abril de 1995. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 2:10.94 nos 800m, 4:25.24 nos 1500m, 9:23.78 nos 3000m, 16:08.22 nos 5000m e 33:49.19 nos 10000m. Conquistou 3 medalhas de ouro e 1 medalha de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Equador.

Em resumo

Maratona

2:26:34

#744 de todos os tempos

Meia maratona

1:12:19

Melhor marca de 2026

2:28:29

19 de abr. de 2026 · Wien (AUT)

Melhor marca de 2026

Última competição

South American Games

22 de set. de 2026 · 15:59.64

South American Games

Idade

31 anos

Em 1 de out. de 2026: Maratona 2:26:34 (#744 de todos os tempos), Meia maratona 1:12:19, Melhor marca de 2026 2:28:29 (19 de abr. de 2026, Wien (AUT)) · Última competição: South American Games, 22 de set. de 2026, 15:59.64 · 31 anos

Melhores marcas pessoais

2:10.94

4:25.24

9:23.78

16:08.22

33:49.19

1:12:19

2:26:34

#744 de todos os tempos

15Kilometr

53:46

10Kilometr

33:57

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2026	5000m	17:02.4h	-	4 de jul. de 2026	↑	Continental Tour Bronze "Alex Quiñonez"
2026	1500m	4:36.32	-	1 de jul. de 2026	↑	Gran Prix Internacional "Richard Boroto"
2026	10000m	32:29.50	-	22 de set. de 2026	-	South American Games
2026	10Kilometr	34:08	-	9 de ago. de 2026	↓	La Carrera del Pacifico Cali 10K
2026	Semi	1:12:12	-	23 de ago. de 2026	↑	Lima Half Marathon
2026	Marathon	2:28:29	-	19 de abr. de 2026	↑	Vienna City Marathon
2025	5000m	16:54.70	-	30 de mar. de 2025	↑	Campeonato Nacional de Pista Velocidad, Vallas, Medio Fondo, Fondo y Relevos
2025	Semi	1:12:53	-	27 de abr. de 2025	↑	Istanbul Half Marathon, Istanbul
2025	Marathon	2:28:46	-	23 de fev. de 2025	↑	Zurich Maratón Sevilla
2024	1500m	4:29.76	-	23 de jun. de 2024	↑	Continental Tour Memorial Alex Quiñonez
2024	5000m	16:27.66	-	17 de mar. de 2024	↑	National Championships in Sprint, Hurdles, Relays, Middle-distance and Long-distance
2024	10Kilometr	33:58	-	10 de nov. de 2024	↓	10K International Marathon.TV Road Race
2024	Semi	1:12:57	-	26 de mai. de 2024	↑	South American Road Running Championships
2024	Marathon	2:26:34	-	18 de fev. de 2024	↑	Zurich Maratón de Sevilla
2023	5000m	16:32.7h	-	27 de mai. de 2023	↑	Estadio Alberto Spencer Herrera, Guayaquil (ECU)
2023	10Kilometr	33:57	-	20 de ago. de 2023	↓	Cali 10k - La Carrera del Pacifico
2023	Semi	1:15:46	-	30 de jul. de 2023	↑	Media Maratona de Bogotá
2023	Marathon	2:29:30	-	3 de dez. de 2023	↑	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
2022	5000m	17:04.35	-	17 de abr. de 2022	↑	Campeonato Nacional Interclubes
2022	Semi	1:12:19	-	21 de ago. de 2022	↑	Buenos Aires Half Marathon - South American Half Marathon Championships
2019	15Kilometr	53:46	-	2 de jun. de 2019	↑	Quito (ECU)
2018	800m	2:14.78	-	25 de mar. de 2018	↑	Cuenca Grand Prix Richard Boroto, Cuenca - National Events
2018	1500m	4:25.24	-	25 de ago. de 2018	↑	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
2018	3000m	9:23.78	-	26 de ago. de 2018	↑	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
2018	5000m	17:43.0h	-	8 de abr. de 2018	↑	Salinas (ECU)
2018	15Kilometr	54:04	-	3 de jun. de 2018	↑	Quito (ECU)
2017	800m	2:10.94	-	26 de ago. de 2017	↑	Cuenca (ECU)
2017	1500m	4:32.92	-	23 de jun. de 2017	↑	Asunción (PAR)
2017	5000m	16:58.07	-	25 de jun. de 2017	↑	Asunción (PAR)
2017	15Kilometr	56:54	-	4 de jun. de 2017	↑	Quito (ECU)
2016	1500m	4:48.62	-	26 de mar. de 2016	↑	Cuenca (ECU)
2016	5000m	18:13.96	-	27 de mar. de 2016	↑	Cuenca (ECU)
2016	15Kilometr	56:40	-	11 de set. de 2016	↑	Quito (ECU)
2015	800m	2:20.92	-	15 de mar. de 2015	↑	Cuenca (ECU)
2015	1500m	4:44.48	-	14 de mar. de 2015	↑	Cuenca (ECU)
2012	1500m	4:46.41	-	29 de set. de 2012	↑	Ibarra (ECU)
2012	3000m	10:30.28	-	1 de out. de 2012	↑	Ibarra (ECU)
2011	1500m	4:40.97	-	8 de out. de 2011	↑	Tena (ECU)
2011	3000m	10:18.09	-	9 de out. de 2011	↑	Tena (ECU)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	15:59.64	-	22 de set.	South American Games
10000m	32:29.50	-	22 de set.	South American Games
Semi	1:12:12	-	23 de ago.	Lima Half Marathon
10Kilometr	34:08	-	9 de ago.	La Carrera del Pacifico Cali 10K
5000m	17:02.4HT	-	4 de jul.	Continental Tour Bronze "Alex Quiñonez"
1500m	4:36.32	-	1 de jul.	Gran Prix Internacional "Richard Boroto"
10000m	34:42.90	-	28 de jun.	Pan American Athletics Championships
10000m	34:42.90	-	26 de jun.	Pan American Athletics Championships
5000m	16:08.22	-	31 de mai.	Ibero American Athletics Championships
10000m	33:49.19	-	29 de mai.	Ibero American Athletics Championships
5000m	16:08.22	-	29 de mai.	Ibero American Athletics Championships
Marathon	2:28:29	-	19 de abr.	Vienna City Marathon
5000m	16:22.51	-	15 de mar.	Nacional Evaluativo de Medio Fondo y Fondo
10000m	33:52.20	-	14 de mar.	Nacional Evaluativo de Medio Fondo y Fondo

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:43:02	-	15 de set.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Marathon	2:43:02	-	14 de set.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
5000m	18:26.56	-	9 de jul.	Continental Tour Memorial Alex Quiñonez
Semi	1:12:53	-	27 de abr.	Istanbul Half Marathon, Istanbul
5000m	16:54.70	-	30 de mar.	Campeonato Nacional de Pista Velocidad, Vallas, Medio Fondo, Fondo y Relevos
Marathon	2:28:46	-	23 de fev.	Zurich Maratón Sevilla

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	33:58	-	10 de nov.	10K International Marathon.TV Road Race
Marathon	2:34:34	-	11 de ago.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
Marathon	2:34:34	-	10 de ago.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
1500m	4:29.76	-	23 de jun.	Continental Tour Memorial Alex Quiñonez
1500m	4:33.49	-	20 de jun.	Grand Prix Richard Boroto Invitational Tournament, Padre Carolo, Quito
Semi	1:12:57	-	26 de mai.	South American Road Running Championships
10Kilometr	34:25	-	12 de mai.	Ibero American Athletics Championships, Pista de Atletismo da Universidade Federal do Mato Grosso, Cuiaba
5000m	16:53.63	-	7 de abr.	Ecuadorian Championships, La Vicentina, Quito
5000m	16:27.66	-	17 de mar.	National Championships in Sprint, Hurdles, Relays, Middle-distance and Long-distance
Marathon	2:26:34	-	18 de fev.	Zurich Maratón de Sevilla

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:29:30	-	3 de dez.	Maraton Valencia Trinidad Alfonso
10Kilometr	33:57	-	20 de ago.	Cali 10k - La Carrera del Pacifico
Semi	1:15:46	-	30 de jul.	Media Maratona de Bogotá
5000m	16:32.7HT	-	27 de mai.	Ecuadorian Long Distance Championship, Estadio Alberto Spencer Herrera, Guayaquil
Marathon	2:37:23	-	23 de abr.	37. Haspa Marathon Hamburg, Hamburg

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:12:19	-	21 de ago.	Buenos Aires Half Marathon - South American Half Marathon Championships
Semi	1:15:27	-	31 de jul.	Media Maratón & 5K de Guayaquil, Guayaquil
5000m	17:04.35	-	17 de abr.	Campeonato Nacional Interclubes

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000m	9:23.78	-	26 de ago.	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
1500m	4:25.24	-	25 de ago.	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
3000m	9:23.78	-	25 de ago.	Trujillo Ibero American Championships, Trujillo
15Kilometr	54:04	-	3 de jun.	Quito Últimas Noticias 15K, Quito
5000m	17:43.0HT	-	8 de abr.	Salinas
1500m	4:33.1HT	-	7 de abr.	Salinas
800m	2:14.78	-	25 de mar.	Cuenca Grand Prix Richard Boroto, Cuenca - National Events
1500m	4:41.52	-	24 de mar.	Cuenca Grand Prix Richard Boroto, Cuenca - National Events

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	18:05.40	-	29 de out.	Quito
1500m	4:42.80	-	28 de out.	Quito
800m	2:10.94	-	26 de ago.	Cuenca - U23 Events

Mary Zeneida Granja

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2026

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2023

2022

2019

2018

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