Marina Yefremova
- Nascimento
- 20 de abr. de 1997 (29 anos)
- Provas
- 20 km marcha · 5000 Metres Short Track
Marina Yefremova é um fundista de Rússia, nascido em 20 de abril de 1997. Compete principalmente nos Semi, Marathon e 20kmW.
Seus recordes pessoais incluem 1:19:33 nos Semi, 2:38:40 nos Marathon, 1:34:00 nos 20kmW, 50:11 nos 10Kilometr e 22:25.23 nos 5000m-short-track. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Rússia.
Melhor marca pessoal · 20 km marcha1:34:00
Melhor marca de 20242:38:4012 de mai. de 2024 · Kazan
Melhor marca pessoal · 5000 Metres Short Track22:25.23
Última competiçãoRussian Marathon Championships, Kazan12 de mai. de 2024 · 2:38:40
Em 13 de nov. de 2026: 20 km marcha 1:34:00, 5000 Metres Short Track 22:25.23, Melhor marca de 2024 2:38:40 (12 de mai. de 2024, Kazan (RUS)) · Última competição: Russian Marathon Championships, Kazan, 12 de mai. de 2024, 2:38:40 · 29 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
10KilometrKostroma 201650:11–
5000m-short-trackIndoorNovocheboksarsk 202122:25.2326 pts–
5000m-short-track202122:25.2326 pts–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Marathon | 2:38:40 | – | 12 de mai. de 2024 | Russian Marathon Championships, Kazan |
| 2022 | CrossCount | 23:09 | – | 15 de out. de 2022 | Russian Cross Country Championships, Orenburg - XC 6.0km |
| 2022 | Semi | 1:19:33 | – | 28 de ago. de 2022 | Russian Half Marathon Championships |
| 2022 | 20kmW | 1:36:03 | – | 21 de mai. de 2022 | Russian Race Walking Championships |
| 2021 | 5000m-short-track | 22:25.23 | – | 16 de jan. de 2021 | – |
| 2021 | 5000m-short-track Indoor | 22:25.23 | – | 16 de jan. de 2021 | SSHOR №3 Sportkompleks, Novocheboksarsk (RUS) (i) |
| 2021 | 10Kilometr | 35:21 | – | 10 de out. de 2021 | Kazan (RUS) |
| 2021 | 20kmW | 1:34:00 | – | 19 de fev. de 2021 | Sochi (RUS) |