Marco Monko
- Nascimento
- 13 de nov. de 1997 (28 anos)
- Provas
- 10 000 m · Meia maratona
Marco Monko é um fundista de Tanzânia, nascido em 13 de novembro de 1997. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 14:36.88 nos 5000m, 29:14.14 nos 10000m, 1:05:56 nos Semi e 30:22 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Tanzânia.
Melhor marca pessoal · 10 000 m29:14.14
Melhor marca de 202330:2223 de jul. de 2023 · Dodoma
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:05:56
Última competiçãoNBC Dodoma Half Marathon23 de jul. de 2023 · 30:22
Em 27 de out. de 2026: 10 000 m 29:14.14, Meia maratona 1:05:56, Melhor marca de 2023 30:22 (23 de jul. de 2023, Dodoma (TAN)) · Última competição: NBC Dodoma Half Marathon, 23 de jul. de 2023, 30:22 · 28 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 30:22 | – | 23 de jul. de 2023 | NBC Dodoma Half Marathon |
| 2019 | 10000m | 29:14.14 | – | 23 de out. de 2019 | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
| 2019 | CrossCount | 34:14 | – | 30 de mar. de 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2018 | 5000m | 14:36.88 | – | 15 de dez. de 2018 | Tanzanian Championships |
| 2018 | Semi | 1:05:56 | – | 4 de mar. de 2018 | Moshi (TAN) |
| 2017 | CrossCount | 24:13 | – | 26 de mar. de 2017 | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |