Marco Monko
- Рождение
- 13 нояб. 1997 г. (28 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · Полумарафон
Marco Monko — бегун на длинные дистанции из страны Танзания, родился 13 ноября 1997 года. Основные дисциплины: 5000m, 10000m и Semi.
Личные рекорды: 14:36.88 на 5000m, 29:14.14 на 10000m, 1:05:56 на Semi и 30:22 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m29:14.14
Лучший результат сезона 202330:2223 июл. 2023 г. · Dodoma
Личный рекорд · Полумарафон1:05:56
Последний стартNBC Dodoma Half Marathon23 июл. 2023 г. · 30:22
По состоянию на 27 окт. 2026 г.: 10 000 m 29:14.14, Полумарафон 1:05:56, Лучший результат сезона 2023 30:22 (23 июл. 2023 г., Dodoma (TAN)) · Последний старт: NBC Dodoma Half Marathon, 23 июл. 2023 г., 30:22 · 28 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 30:22 | – | 23 июл. 2023 г. | NBC Dodoma Half Marathon |
| 2019 | 10000m | 29:14.14 | – | 23 окт. 2019 г. | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
| 2019 | CrossCount | 34:14 | – | 30 мар. 2019 г. | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2018 | 5000m | 14:36.88 | – | 15 дек. 2018 г. | Tanzanian Championships |
| 2018 | Semi | 1:05:56 | – | 4 мар. 2018 г. | Moshi (TAN) |
| 2017 | CrossCount | 24:13 | – | 26 мар. 2017 г. | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |