Marco Monko
- 出生
- 1997年11月13日 (28岁)
- 项目
- 10 000 m · 半程马拉松
Marco Monko是坦桑尼亚长跑运动员，1997年11月13日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括5000m的14:36.88, 10000m的29:14.14, Semi的1:05:56 和 10Kilometr的30:22。他目前活跃于国际田径赛场，代表坦桑尼亚参赛。
个人最佳 · 10 000 m29:14.14
2023赛季最佳30:222023年7月23日 · Dodoma
个人最佳 · 半程马拉松1:05:56
最近一次比赛NBC Dodoma Half Marathon2023年7月23日 · 30:22
截至2026年10月27日： 10 000 m 29:14.14, 半程马拉松 1:05:56, 2023赛季最佳 30:22 (2023年7月23日, Dodoma (TAN)) · 最近一次比赛: NBC Dodoma Half Marathon, 2023年7月23日, 30:22 · 28岁
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 30:22 | – | 2023年7月23日 | NBC Dodoma Half Marathon |
| 2019 | 10000m | 29:14.14 | – | 2019年10月23日 | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
| 2019 | CrossCount | 34:14 | – | 2019年3月30日 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2018 | 5000m | 14:36.88 | – | 2018年12月15日 | Tanzanian Championships |
| 2018 | Semi | 1:05:56 | – | 2018年3月4日 | Moshi (TAN) |
| 2017 | CrossCount | 24:13 | – | 2017年3月26日 | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |