Marco Monko
- Nacimiento
- 13 nov 1997 (28 años)
- Pruebas
- 10 000 m · Media maratón
Marco Monko es un fondista de Tanzania, nacido el 13 de noviembre de 1997. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 14:36.88 en 5000m, 29:14.14 en 10000m, 1:05:56 en Semi y 30:22 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Tanzania.
Mejor marca personal · 10 000 m29:14.14
Mejor marca 202330:2223 jul 2023 · Dodoma
Mejor marca personal · Media maratón1:05:56
Última competiciónNBC Dodoma Half Marathon23 jul 2023 · 30:22
A 27 oct 2026: 10 000 m 29:14.14, Media maratón 1:05:56, Mejor marca 2023 30:22 (23 jul 2023, Dodoma (TAN)) · Última competición: NBC Dodoma Half Marathon, 23 jul 2023, 30:22 · 28 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 30:22 | – | 23 jul 2023 | NBC Dodoma Half Marathon |
| 2019 | 10000m | 29:14.14 | – | 23 oct 2019 | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
| 2019 | CrossCount | 34:14 | – | 30 mar 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2018 | 5000m | 14:36.88 | – | 15 dic 2018 | Tanzanian Championships |
| 2018 | Semi | 1:05:56 | – | 4 mar 2018 | Moshi (TAN) |
| 2017 | CrossCount | 24:13 | – | 26 mar 2017 | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |