Marco Monko
- Geboren
- 13. Nov. 1997 (28 Jahre)
- Disziplinen
- 10 000 m · Halbmarathon
Marco Monko ist ein Langstreckenläufer aus Tansania, geboren am 13. November 1997. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 5000m, 10000m und Semi an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 14:36.88 über 5000m, 29:14.14 über 10000m, 1:05:56 über Semi und 30:22 über 10Kilometr. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Tansania.
Persönliche Bestleistung · 10 000 m29:14.14
Saisonbestleistung 202330:2223. Juli 2023 · Dodoma
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:05:56
Letzter WettkampfNBC Dodoma Half Marathon23. Juli 2023 · 30:22
Stand 27. Okt. 2026: 10 000 m 29:14.14, Halbmarathon 1:05:56, Saisonbestleistung 2023 30:22 (23. Juli 2023, Dodoma (TAN)) · Letzter Wettkampf: NBC Dodoma Half Marathon, 23. Juli 2023, 30:22 · 28 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 30:22 | – | 23. Juli 2023 | NBC Dodoma Half Marathon |
| 2019 | 10000m | 29:14.14 | – | 23. Okt. 2019 | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
| 2019 | CrossCount | 34:14 | – | 30. März 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2018 | 5000m | 14:36.88 | – | 15. Dez. 2018 | Tanzanian Championships |
| 2018 | Semi | 1:05:56 | – | 4. März 2018 | Moshi (TAN) |
| 2017 | CrossCount | 24:13 | – | 26. März 2017 | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |