Lorenz Rau

Nascimento
10 de dez. de 1998 (27 anos)
Provas
Meia maratona · 10 000 m

Lorenz Rau é um meio-fundista de Alemanha, nascido em 10 de dezembro de 1998. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 1:58.72 nos 800m, 3:56.29 nos 1500m, 8:22.96 nos 3000m, 14:21.41 nos 5000m e 30:00.34 nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Alemanha.

Melhor marca pessoal · Meia maratona1:06:02
Melhor marca de 20261:06:0215 de fev. de 2026 · Barcelona
Melhor marca pessoal · 10 000 m30:00.34
Última competiçãoMainova Frankfurt Marathon25 de out. de 2026 · 2:28:42

Em 15 de nov. de 2026: Meia maratona 1:06:02, 10 000 m 30:00.34, Melhor marca de 2026 1:06:02 (15 de fev. de 2026, Barcelona (ESP)) · Última competição: Mainova Frankfurt Marathon, 25 de out. de 2026, 2:28:42 · 27 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
3000mPfungstadt 2023Lista de todos os tempos de Alemanha em 3000 m8:22.96926 pts–
5000mHeusden-Zolder 2024Lista de todos os tempos de Alemanha em 5000 m14:21.41930 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20265000m 15:11.94–6 de jun. de 2026The Lightning 10.000
202610Kilometr 31:56–8 de mar. de 2026Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“, Leverkusen
2026Semi 1:06:02–15 de fev. de 2026Hyundai Mitja Marató de Barcelona by Brooks
2026Marathon 2:28:42–25 de out. de 2026Mainova Frankfurt Marathon
20253000m-short-track Indoor8:32.93–26 de jan. de 2025Hessische Hallenmeisterschaften M/F/U18, Sportzentrum Kalbach, Frankfurt (i)
20253000m Indoor8:32.93–26 de jan. de 2025Hessische Hallenmeisterschaften M/F/U18, Sportzentrum Kalbach, Frankfurt (i)
202510Kilometr 31:28–7 de set. de 2025German 10km Road Running Championships
2025Marathon 2:24:49–6 de abr. de 2025Hannover Marathon, Friedrichswall, Hannover - German Marathon Ch.