LO
Lhoussaine Oukhrid

Lhoussaine Oukhrid

MARMARHomens
Data de nascimento23 de jun. de 1984
Altura-
Peso-

Lhoussaine Oukhrid é um meio-fundista de Marrocos, nascido em 23 de junho de 1984. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 1:49.43 nos 800m, 3:40.49 nos 1500m, 8:00.20 nos 3000m, 13:41.79 nos 5000m e 28:56.8h nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Em resumo
1500 m
3:40.49
Maratona
2:12:04
Melhor marca de 2025
2:16:58
2 de fev. de 2025 · San Felice Circeo (ITA)
Melhor marca de 2025
Última competição
Aosta 21k, Aosta
25 de mai. de 2025 · DQ
Aosta 21k, Aosta
Idade
42 anos

Em 25 de set. de 2026: 1500 m 3:40.49, Maratona 2:12:04, Melhor marca de 2025 2:16:58 (2 de fev. de 2025, San Felice Circeo (ITA)) · Última competição: Aosta 21k, Aosta, 25 de mai. de 2025, DQ · 42 anos

PB

Melhores marcas pessoais

1:49.43
3:40.49
3000m
8:00.20
13:41.79
28:56.8HT
1:02:41
2:12:04
10Kilometr
28:56

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2025
Marathon
2:16:58-2 de fev. de 2025
↓
Maratona Maga Circe
2024
Semi
1:07:27-1 de dez. de 2024
↓
Torino City Half Marathon, Torino
2023
3000m
8:36.16-2 de jun. de 2023
↓
Meeting di Primavera, Pista Fantoni, Mondovi
2023
Semi
1:06:25-1 de out. de 2023
↓
Neapolis Marathon - Half Marathon
2022
10Kilometr
31:15-2 de out. de 2022
↓
10km International de Marrakech, Marrakech
2022
Semi
1:07:41-16 de out. de 2022
↓
-
2021
10Kilometr
30:52-12 de dez. de 2021
↓
Madrid (ESP)
2017
10Kilometr
30:03-9 de set. de 2017
↓
Dalmine (ITA)
2017
Marathon
2:15:54-29 de jan. de 2017
↓
Marrakech (MAR)
2016
Semi
1:04:04-8 de mai. de 2016
↓
Piacenza (ITA)
2015
3000m
8:01.44-23 de abr. de 2015
↓
Milano (ITA)
2015
Semi
1:02:41-3 de mai. de 2015
↓
Piacenza (ITA)
2015
Marathon
2:12:04-29 de nov. de 2015
↓
Firenze (ITA)
2014
1500m
3:45.65-9 de jun. de 2014
↑
Vilvoorde (BEL)
2014
10Kilometr
29:26-23 de fev. de 2014
↓
Cannes (FRA)
2014
Semi
1:02:58-4 de mai. de 2014
↓
Piacenza (ITA)
2013
1500m
3:44.54-5 de mai. de 2013
↑
Pavia (ITA)
2013
3000m
8:01.29-3 de jul. de 2013
↓
Nembro (ITA)
2013
5000m
14:07.24-12 de mai. de 2013
↓
Saronno (ITA)
2013
10Kilometr
28:56-10 de nov. de 2013
↓
Cuneo (ITA)
2013
Semi
1:07:05-10 de mar. de 2013
↓
Orevault (FRA)
2012
1500m
3:40.49-19 de mai. de 2012
↑
Busto Arsizio (ITA)
2012
3000m
8:00.20-13 de jun. de 2012
↓
Garbagnate (ITA)
2012
5000m
13:41.79-4 de set. de 2012
↓
Rovereto (ITA)
2012
10000m
28:56.8h-15 de set. de 2012-Carate Brianza (ITA)
2012
10Kilometr
30:36-18 de mar. de 2012
↓
Vicenza (ITA)
2012
Semi
1:08:47-26 de fev. de 2012
↓
Treviglio (ITA)
2011
800m
1:49.43-21 de set. de 2011-Milano (ITA)
2011
1500m
3:40.68-19 de jul. de 2011
↑
Lignano Sabbiadoro (ITA)
2011
3000m
8:04.51-1 de jul. de 2011
↓
Nembro (ITA)
2011
Semi
1:04:53-6 de mar. de 2011
↓
Piacenza (ITA)
2010
1500m
3:45.27-22 de mai. de 2010
↑
Gavardo (ITA)
2010
3000m
8:22.82-2 de jun. de 2010
↓
Mondovi (ITA)
2010
Semi
1:06:13-7 de mar. de 2010
↓
Piacenza (ITA)
2009
1500m
3:55.74-13 de jun. de 2009
↑
Guadalajara (ESP)
2009
10Kilometr
30:36-23 de mai. de 2009
↓
Madrid (ESP)
2007
Semi
1:06:10-20 de out. de 2007
↓
Marengo (ITA)
2006
10Kilometr
30:34-17 de abr. de 2006
↓
Gualtieri (ITA)
2005
10Kilometr
29:51-30 de out. de 2005
↓
Milano (ITA)
2005
Semi
1:06:19-25 de set. de 2005
↓
Gravellona Toce (ITA)

2025

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
DQ-25 de mai.Aosta 21k, Aosta
Marathon
DQ-11 de mai.Marathon Varna, Varna
Marathon
2:16:58-2 de fev.Maratona Maga Circe

2024

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:07:27-1 de dez.Torino City Half Marathon, Torino
Semi
1:11:57-19 de mai.Aosta 21k

2023

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:06:25-1 de out.Neapolis Marathon - Half Marathon
3000m
8:36.16-2 de jun.Meeting di Primavera, Pista Fantoni, Mondovi

2022

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
31:00-27 de nov.Carrera Trofeo José Cano, Madrid
Semi
1:07:41-16 de out.Half Marathon Cremona, Cremona
10Kilometr
31:15-2 de out.10km International de Marrakech, Marrakech

2021

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
30:52-12 de dez.Trofeo José Cano de Canillejas, Madrid

2017

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
30:03-9 de set.Dalmine Italian 10 km Road Running Championships, Dalmine
Marathon
2:15:54-29 de jan.Marrakesh Marathon, Marrakech

2016

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:04:51-16 de out.Cremona Half Marathon, Cremona
Semi
1:04:04-8 de mai.Piacenza Placentia Half Marathon For Unicef, Piacenza
Semi
1:04:27-13 de mar.Rabat Half Marathon, Rabat

2015

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:06:04-27 de dez.Cittadella Half Marathon, Cittadella
Marathon
2:12:04-29 de nov.Firenze Marathon, Firenze
Semi
1:03:08-18 de out.Cremona Half Marathon, Cremona
Semi
1:02:41-3 de mai.Piacenza Placentia Half Marathon For Unicef, Piacenza
3000m
8:01.44-23 de abr.Milano Walk & Middle Distance Night, Milano
Marathon
2:16:25-12 de abr.Milano City Marathon, Milano

2014

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:03:26-19 de out.Cremona Half Marathon, Cremona
1500m
3:45.65-9 de jun.Vilvoorde
Semi
1:02:58-4 de mai.Piacenza Placentia Half Marathon for UNICEF, Piacenza
Semi
1:06:51-30 de mar.Imperia Half Marathon, Imperia
10Kilometr
30:15-16 de mar.Monaco 10 km, Monaco
10Kilometr
29:26-23 de fev.Cannes 10 km, Cannes

2013

11 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
28:56-10 de nov.Cuneo ASICS Run, Cuneo
Semi
1:07:42-27 de out.Loano Half Marathon, Loano
3000m
8:17.12-19 de ago.Chiasso Gran Premio Mendisiotto, Chiasso
3000m
8:01.29-3 de jul.Nembro Meeting Citta di Nembro, Nembro
10Kilometr
30:04-7 de jun.Oelder Sparkassen Citylauf, Oelde
10Kilometr
29:31-26 de mai.The Hague Royal 10, The Hague
1500m
3:44.63-19 de mai.Gavardo Memorial Max Corso, Gavardo
5000m
14:07.24-12 de mai.Saronno Regional Championships, Saronno
1500m
3:47.42-11 de mai.Saronno Regional Championships, Saronno
1500m
3:44.54-5 de mai.Pavia Graziano Della Valle, Pavia
Semi
1:07:05-10 de mar.Orvault Half Marathon, Orevault

2012

11 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
28:56.8HT-15 de set.Carate Brianza Memorial Riva, Carate Brianza
5000m
13:41.79-4 de set.Rovereto Palio Città della Quercia, Rovereto
3000m
8:12.54-25 de ago.Chiasso Gran Premio Mendisiotto, Chiasso
3000m
8:03.47-10 de jul.Nembro Meeting Citta di Nembro, Nembro
5000m
13:53.96-29 de jun.Ponzano Veneto Memorial Giovanni Maria Idda, Ponzano Veneto
3000m
8:00.20-13 de jun.Garbagnate
10000m
30:06.40-7 de jun.Binasco
1500m
3:43.22-5 de jun.Bellinzona Int. Meeting, Bellinzona
1500m
3:40.70-27 de mai.Gavardo
1500m
3:40.49-19 de mai.Busto Arsizio Italian Club Championships, Busto Arsizio
1500m
3:50.51-28 de abr.Marrakesh, Marrakech
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Conquistas

Sem medalhas