Lara Rossouw
- Nascimento
- 16 de mar. de 1999 (27 anos)
- Provas
- 5000 m · 3000 m
Lara Rossouw é uma meio-fundista de África do Sul, nascida em 16 de março de 1999. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 2:17.82 nos 800m, 4:32.62 nos 1500m, 9:43.51 nos 3000m, 16:39.95 nos 5000m e 35:39 nos 10Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Melhor marca pessoal · 5000 m16:39.95
Melhor marca de 202436:2612 de mai. de 2024 · Cape Town
Melhor marca pessoal · 3000 m9:43.51
Última competiçãoSanlam Cape Town Marathon - 10km20 de out. de 2024 · 37:25
Em 14 de nov. de 2026: 5000 m 16:39.95, 3000 m 9:43.51, Melhor marca de 2024 36:26 (12 de mai. de 2024, Cape Town (RSA)) · Última competição: Sanlam Cape Town Marathon - 10km, 20 de out. de 2024, 37:25 · 27 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
10KilometrNice 202235:39–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 36:26 | – | 12 de mai. de 2024 | ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town |
| 2023 | 3000m | 9:57.78 | – | 14 de abr. de 2023 | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1 |
| 2022 | 1500m | 4:32.62 | – | 26 de abr. de 2022 | Green Point Stadium, Cape Town (RSA) |
| 2022 | 3000m | 9:43.51 | – | 23 de mar. de 2022 | ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2022 | 5000m | 16:39.95 | – | 28 de mar. de 2022 | Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA) |
| 2022 | 10Kilometr | 35:39 | – | 22 de mai. de 2022 | Nice (FRA) |
| 2021 | 10Kilometr | 35:58 | – | 4 de set. de 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2020 | 5000m | 17:52.66 | – | 14 de nov. de 2020 | Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA) |