Krzysztof Hołub

Krzysztof Hołub

PolôniaPolôniaAtivo
Nascimento
27 de jul. de 2000 (26 anos)
Provas
400 m com barreiras

Krzysztof Hołub é um velocista de Polônia, nascido em 27 de julho de 2000. Compete principalmente nos 100m, 200m e 200m.

Seus recordes pessoais incluem 11.57 nos 100m, 22.48 nos 200m, 22.18 nos 200m, 47.78 nos 400m e 49.36 nos 400mH. Conquistou 5 medalhas de ouro e 1 medalha de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Melhor marca pessoal · 400 m com barreiras49.36
#539 de todos os tempos
Melhor marca de 202651.3215 de jul. de 2026 · Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
Melhor marca de 2026
Última competiçãoPolish Championships24 de jul. de 2026 · 51.73
Polish Championships

Em 13 de nov. de 2026: 400 m com barreiras 49.36 (#539 de todos os tempos), Melhor marca de 2026 51.32 (15 de jul. de 2026, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)) · Última competição: Polish Championships, 24 de jul. de 2026, 51.73 · 26 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico2026
100mLublin 2018Lista de todos os tempos de Polônia em 100 m11.57726 pts––
200m2021Lista de todos os tempos de Polônia em 200 m22.48861 pts––
200mIndoorRzeszów 202522.18962 pts––
400mBiałystok 2024Lista de todos os tempos de Polônia em 400 m47.78995 pts––
400mHChengdu 2023Lista de todos os tempos de Polônia em 400 m com barreiras49.361.162 pts#539#471
4x100mSuwalki 2021Lista de todos os tempos de Polônia em 4 × 100 m41.53––

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026400mH 51.32–15 de jul. de 2026Krótki mityng biegowy
2025200m-short-track Indoor22.18–25 de jan. de 2025Ogólnopolski halowy mityng POZLA. Mistrzostwa województwa U18
2025200m Indoor22.18–25 de jan. de 2025Ogólnopolski halowy mityng POZLA. Mistrzostwa województwa U18
2025300m-short-track Indoor34.57–25 de jan. de 2025Ogólnopolski halowy mityng POZLA. Mistrzostwa województwa U18
2025300m Indoor34.57–25 de jan. de 2025Ogólnopolski halowy mityng POZLA. Mistrzostwa województwa U18
2025400m Indoor48.52–8 de fev. de 2025Ogólnopolski halowy mityng POZLA
2025400m-short-track Indoor48.52–8 de fev. de 2025Ogólnopolski halowy mityng POZLA
2025400mH 50.60–16 de ago. de 2025Marek Zarychta Memorial, Stadion Miejski, Plock