Janet Ruguru
QuêniaAtivo- Nascimento
- 20 de mai. de 1993 (33 anos)
- Provas
- Maratona · Meia maratona
Janet Ruguru é uma meio-fundista de Quênia, nascida em 20 de maio de 1993. Compete principalmente nos 1500m, 5000m e 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:37.1h nos 1500m, 16:08.1h nos 5000m, 33:28.1h nos 10000m, 1:07:51 nos Semi e 2:23:00 nos Marathon. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · Maratona2:23:00
Melhor marca de 20262:26:413 de mai. de 2026 · Praha
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:07:51
Última competiçãoMainova Frankfurt Marathon25 de out. de 2026 · 2:27:36
Em 13 de nov. de 2026: Maratona 2:23:00 (#266 de todos os tempos), Meia maratona 1:07:51 (#246 de todos os tempos), Melhor marca de 2026 2:26:41 (3 de mai. de 2026, Praha (CZE)) · Última competição: Mainova Frankfurt Marathon, 25 de out. de 2026, 2:27:36 · 33 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico2026
15KilometrKerzers 201851:09––
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 34:24.07 | – | 27 de mai. de 2026 | Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships |
| 2026 | Marathon | 2:26:41 | – | 3 de mai. de 2026 | Vodafone Prague Marathon |
| 2025 | CrossCount | 37:09 | – | 8 de fev. de 2025 | Kenyan Cross Country Championships, Nairobi - XC 2.0km |
| 2025 | Semi | 1:11:09 | – | 14 de set. de 2025 | Hyundai Porto Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:24:36 | – | 13 de abr. de 2025 | Schneider Electric Marathon de Paris |
| 2024 | 5000m | 16:08.1h | – | 2 de mai. de 2024 | AK National Police Service Track And Field Championships |
| 2024 | 10000m | 34:03.7h | – | 2 de mai. de 2024 | AK National Police Service Track And Field Championships |
| 2024 | Marathon | 2:30:34 | – | 8 de dez. de 2024 | Guangzhou Marathon, Guangzhou |