Jan Hense

Jan Hense

Nascimento
1 de jan. de 1990 (36 anos)
Provas
1500 Metres Short Track · Maratona

Jan Hense é um meio-fundista de Alemanha, nascido em 1 de janeiro de 1990. Compete principalmente nos 800m, 800m e 1500m.

Seus recordes pessoais incluem 1:56.59 nos 800m, 1:56.60 nos 800m, 3:48.84 nos 1500m, 8:21.65 nos 3000m e 14:38.98 nos 5000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Alemanha.

Melhor marca pessoal · 1500 Metres Short Track3:52.20
Melhor marca de 202231:3419 de mar. de 2022
Melhor marca pessoal · Maratona2:20:49

Em 13 de nov. de 2026: 1500 Metres Short Track 3:52.20, Maratona 2:20:49, Melhor marca de 2022 31:34 (19 de mar. de 2022) · 36 anos

Melhores marcas pessoais

Calculadora de pontos WA →
ModalidadeResultadoHistórico
800mIndoorDortmund 20131:56.59897 pts–
1500mRecklinghausen 2015Lista de todos os tempos de Alemanha em 1500 m3:48.84991 pts–
3000mLeiden 2015Lista de todos os tempos de Alemanha em 3000 m8:21.65933 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
202210Kilometr 31:34–19 de mar. de 2022–
2021Marathon 2:20:49–10 de out. de 2021Essen (GER)
202010Kilometr 31:01–1 de mar. de 2020Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“
202010MilesRoa 51:05–2 de fev. de 2020Midwinter Marathon Decathlon Mini-Marathon 10 Miles
2019800m-short-track Indoor1:57.83–19 de jan. de 2019Dortmund (GER) (i)
2019800m-short-track 1:57.83–19 de jan. de 2019–
2019800m Indoor1:57.83–19 de jan. de 2019Dortmund (GER) (i)
20191500m 3:53.47–8 de jun. de 2019Pfungstadt (GER)