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Iwona Gnap

POLPOLMulheres
Data de nascimento-
Altura-
Peso-

Iwona Gnap é uma fundista de Polônia. Compete principalmente nos Semi, Marathon e 10Kilometr.

Seus recordes pessoais incluem 1:19:21 nos Semi, 2:55:47 nos Marathon e 37:48 nos 10Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Em resumo
Maratona
2:55:47
Melhor marca de 2026
2:55:47
3 de mai. de 2026 · Praha (CZE)
Melhor marca de 2026
Última competição
11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
5 de set. de 2026 · 1:19:21
11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon

Em 1 de out. de 2026: Maratona 2:55:47, Melhor marca de 2026 2:55:47 (3 de mai. de 2026, Praha (CZE)) · Última competição: 11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon, 5 de set. de 2026, 1:19:21

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2026
Semi
1:19:21-5 de set. de 2026-11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
2026
Marathon
2:55:47-3 de mai. de 2026
↑
Vodafone Prague Marathon
2025
10Kilometr
37:48-11 de nov. de 2025-Bieg Niepodległości, Warszawa
2025
Marathon
3:01:48-21 de set. de 2025
↑
BMW Berlin Marathon, Berlin
2024
Marathon
2:59:38-1 de dez. de 2024
↑
Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich

2026

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:19:21-5 de set.11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
Marathon
2:55:47-3 de mai.Vodafone Prague Marathon
Semi
1:21:17-22 de mar.20th Warsaw Half Marathon

2025

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
37:48-11 de nov.Bieg Niepodległości, Warszawa
Marathon
3:01:48-21 de set.BMW Berlin Marathon, Berlin

2024

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:59:38-1 de dez.Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich

Conquistas

Sem medalhas