Ivan Ambraal
- Provas
- Meia maratona · 10 Kilometres Road
Ivan Ambraal é um fundista de África do Sul. Compete principalmente nos Semi, 15Kilometr e 10Kilometr.
Seus recordes pessoais incluem 1:08:04 nos Semi, 49:09 nos 15Kilometr e 31:26 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:08:04
Melhor marca de 20191:08:3427 de jul. de 2019 · Port Elizabeth
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road31:26
Última competiçãoNelson Mandela Bay Half Marathon27 de jul. de 2019 · 1:08:34
Em 13 de nov. de 2026: Meia maratona 1:08:04, 10 Kilometres Road 31:26, Melhor marca de 2019 1:08:34 (27 de jul. de 2019, Port Elizabeth (RSA)) · Última competição: Nelson Mandela Bay Half Marathon, 27 de jul. de 2019, 1:08:34
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
15KilometrPort Elizabeth 200949:09–
10KilometrDespatch 201031:26–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Semi | 1:08:34 | – | 27 de jul. de 2019 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2010 | 10Kilometr | 31:26 | – | 11 de dez. de 2010 | Despatch (RSA) |
| 2009 | 15Kilometr | 49:09 | – | 28 de nov. de 2009 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2009 | Semi | 1:08:04 | – | 4 de jul. de 2009 | Port Elizabeth (RSA) |