IH
Foto: Erik van Leeuwen—GFDL
Irma Heeren
NEDHomensData de nascimento16 de abr. de 1967
Altura-
Peso-
Irma Heeren é um fundista de Países Baixos, nascido em 16 de abril de 1967. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 16:28.0h nos 5000m, 33:01.55 nos 10000m, 1:10:30 nos Semi, 2:35:52 nos Marathon e 49:20 nos 15Kilometr. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Países Baixos.
Em resumo
10 Kilometres Road
32:17
Meia maratona
1:10:30
Idade
59 anos
Em 15 de set. de 2026: 10 Kilometres Road 32:17, Meia maratona 1:10:30, Melhor marca de 2017 1:43:41 (5 de fev. de 2017) · 59 anos
PB
Melhores marcas pessoais
16:28.0HT
33:01.55
1:10:30
2:35:52
49:20
32:17
53:34
1:07:12
1:46:24
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2017 | 25Kilometr | 1:43:41 | - | 5 de fev. de 2017 | - | - |
| 2012 | 10Kilometr | 38:32 | - | 20 de mai. de 2012 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2012 | Semi | 1:22:33 | - | 15 de dez. de 2012 | ↓ | Dronten (NED) |
| 2011 | Semi | 1:23:04 | - | 17 de dez. de 2011 | ↓ | Dronten (NED) |
| 2010 | 10Kilometr | 37:05 | - | 16 de mai. de 2010 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2010 | 15Kilometr | 57:30 | - | 26 de set. de 2010 | ↓ | Velp (NED) |
| 2010 | 10MilesRoa | 1:01:24 | - | 5 de jun. de 2010 | ↓ | Lelystad (NED) |
| 2009 | 15Kilometr | 57:31 | - | 6 de dez. de 2009 | ↓ | Heerenberg (NED) |
| 2009 | 10MilesRoa | 1:00:50 | - | 31 de out. de 2009 | ↓ | Holten (NED) |
| 2009 | Semi | 1:21:06 | - | 29 de dez. de 2009 | ↓ | Dronten (NED) |
| 2004 | 10Kilometr | 37:43 | - | 21 de jul. de 2004 | ↓ | Voorthuizen (NED) |
| 2004 | Semi | 1:20:04 | - | 11 de jan. de 2004 | ↓ | Egmond aan Zee (NED) |
| 2003 | 15Kilometr | 51:29 | - | 16 de nov. de 2003 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2003 | 10MilesRoa | 56:04 | - | 25 de out. de 2003 | ↓ | Nijverdal (NED) |
| 2003 | 20Kilometr | 1:10:10 | - | 9 de mar. de 2003 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2003 | Semi | 1:15:27 | - | 20 de dez. de 2003 | ↓ | Dronten (NED) |
| 2003 | 30Kilometr | 1:46:24 | - | 16 de fev. de 2003 | ↑ | Schoorl (NED) |
| 2002 | 5000m | 16:28.0h | - | 24 de mai. de 2002 | - | Harderwijk (NED) |
| 2002 | 10000m | 33:01.55 | - | 6 de abr. de 2002 | ↑ | Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore |
| 2002 | 10Kilometr | 33:30 | - | 24 de jul. de 2002 | ↓ | Voorthuizen (NED) |
| 2002 | 15Kilometr | 51:27 | - | 8 de dez. de 2002 | ↓ | Heerenberg (NED) |
| 2002 | 10MilesRoa | 56:28 | - | 22 de jun. de 2002 | ↓ | Lelystad (NED) |
| 2002 | 20Kilometr | 1:07:25 | - | 10 de mar. de 2002 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2002 | Semi | 1:10:49 | - | 23 de mar. de 2002 | ↓ | The Hague (NED) |
| 2001 | CrossCount | 16:20 | - | 9 de dez. de 2001 | ↑ | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
| 2001 | 10Kilometr | 32:43 | - | 25 de jul. de 2001 | ↓ | Voorthuizen (NED) |
| 2001 | 10000m | 33:23.00 | - | 8 de mai. de 2001 | ↑ | Ede (NED) |
| 2001 | 15Kilometr | 49:20 | - | 11 de nov. de 2001 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2001 | 10MilesRoa | 54:37 | - | 23 de jun. de 2001 | ↓ | Lelystad (NED) |
| 2001 | 20Kilometr | 1:08:33 | - | 11 de mar. de 2001 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2001 | Semi | 1:14:44 | - | 14 de jan. de 2001 | ↓ | Egmond aan Zee (NED) |
| 2000 | 15Kilometr | 51:03 | - | 3 de dez. de 2000 | ↓ | Heerenberg (NED) |
| 2000 | 20Kilometr | 1:11:02 | - | 12 de mar. de 2000 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2000 | Semi | 1:13:40 | - | 16 de dez. de 2000 | ↓ | Dronten (NED) |
| 1999 | 15Kilometr | 50:37 | - | 7 de ago. de 1999 | ↓ | Wolphaartsdijk (NED) |
| 1999 | 20Kilometr | 1:07:12 | - | 13 de mar. de 1999 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 1999 | Semi | 1:11:21 | - | 27 de mar. de 1999 | ↓ | The Hague (NED) |
| 1999 | 30Kilometr | 1:46:26 | - | 21 de fev. de 1999 | ↑ | Schoorl (NED) |
| 1999 | Marathon | 2:35:52 | - | 18 de abr. de 1999 | - | Rotterdam Marathon |
| 1998 | 10000m | 33:04.69 | - | 10 de jul. de 1998 | ↑ | Dutch Championships |
| 1998 | 15Kilometr | 51:08 | - | 25 de out. de 1998 | ↓ | Santpoort (NED) |
| 1998 | 10MilesRoa | 53:34 | - | 8 de nov. de 1998 | ↓ | Beverwijk (NED) |
| 1998 | Semi | 1:11:35 | - | 27 de set. de 1998 | ↓ | Zürich IAAF World Half Marathon Championships |
| 1997 | CrossCount | 16:44 | - | 16 de fev. de 1997 | ↑ | - |
| 1997 | 10Kilometr | 32:17 | - | 13 de jul. de 1997 | ↓ | Noordwijkerout (NED) |
| 1997 | 15Kilometr | 49:23 | - | 9 de ago. de 1997 | ↓ | Wolphaartsdijk (NED) |
| 1997 | 10MilesRoa | 53:40 | - | 4 de mai. de 1997 | ↓ | Heerlen (NED) |
| 1997 | Semi | 1:10:30 | - | 8 de jun. de 1997 | ↓ | Enschede (NED) |
| 1996 | CrossCount | 18:31 | - | 15 de dez. de 1996 | ↑ | 3rd European Cross Country Championships, Charleroi |
| 1995 | 15Kilometr | 56:40 | - | 5 de ago. de 1995 | ↓ | Wolphaartsdijk (NED) |
| 1993 | CrossCount | 21:15 | - | 28 de mar. de 1993 | ↑ | 21st IAAF World Cross Country Championships |
| 1993 | 10MilesRoa | 55:06 | - | 19 de dez. de 1993 | ↓ | Den Haag (NED) |
| 1992 | 15Kilometr | 54:45 | - | 15 de nov. de 1992 | ↓ | Nijmegen (NED) |
2017
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
25Kilometr | 1:43:41 | - | 5 de fev. | Apeldoorn 25 km, Apeldoorn |
2012
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:22:33 | - | 15 de dez. | Dronten Houtwijk Kerstloop, Dronten |
Semi | 1:23:24 | - | 9 de jun. | Zwolle Half Marathon, Zwolle |
10Kilometr | 38:32 | - | 20 de mai. | Nijmegen Marikenloop, Nijmegen |
Semi | 1:23:35 | - | 8 de jan. | Egmond aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2011
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:23:04 | - | 17 de dez. | Dronten Houtwijk Kerstloop, Dronten |
2010
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 57:30 | - | 26 de set. | Velp Posbankloop 15km, Velp |
10MilesRoa | 1:01:24 | - | 5 de jun. | Lelystad Zeebodemloop 10 Mile, Lelystad |
10Kilometr | 37:05 | - | 16 de mai. | Nijmegen Marikenloop 10km, Nijmegen |
2009
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:21:06 | - | 29 de dez. | Dronten Houtwijkkerstloop Half-Marathon, Dronten |
15Kilometr | 57:31 | - | 6 de dez. | Heerenberg Montferland Run 15km, Heerenberg |
10MilesRoa | 1:00:50 | - | 31 de out. | Holten Diepe Hel Holterbergloop, Holten |
15Kilometr | 58:51 | - | 27 de set. | Velp Posbankloop 15km, Velp |
Semi | 1:22:59 | - | 13 de jun. | Zwolle Half Marathon, Zwolle |
2004
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 37:43 | - | 21 de jul. | Voorthuizen |
Semi | 1:20:04 | - | 11 de jan. | Egmond Aan Zee Halve Marathon, Egmond aan Zee |
2003
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:15:27 | - | 20 de dez. | Dronten Houtwijkkerstloop, Dronten |
15Kilometr | 51:29 | - | 16 de nov. | Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
10MilesRoa | 56:04 | - | 25 de out. | Nijverdal |
20Kilometr | 1:10:10 | - | 9 de mar. | Alphen aan den Rijn |
30Kilometr | 1:46:24 | - | 16 de fev. | Schoorl |
Semi | 1:16:47 | - | 12 de jan. | Egmond Aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2002
14 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:12:57 | - | 21 de dez. | Dronten Half Marathon, Dronten |
15Kilometr | 51:27 | - | 8 de dez. | Heerenberg 15 km, Heerenberg |
15Kilometr | 51:28 | - | 17 de nov. | Nijmegen 15 km, Nijmegen |
Semi | 1:14:29 | - | 27 de out. | Buffalo Half Marathon, Buffalo, NY |
10Kilometr | 35:57 | - | 8 de set. | Tilburg 10 km, Tilburg |
15Kilometr | 52:31 | - | 10 de ago. | Goes 15 km, Goes |
10Kilometr | 33:30 | - | 24 de jul. | Voorthuizen 10 km, Voorthuizen |
5000m | 16:43.24 | - | 7 de jul. | Dutch Championships |
10MilesRoa | 56:28 | - | 22 de jun. | Zeebodemloop, Lelystad |
5000m | 16:28.0HT | - | 24 de mai. | Harderwijk |
Semi | 1:14:11 | - | 5 de mai. | Bruxelles IAAF World Half Marathon Championships |
10000m | 33:01.55 | - | 6 de abr. | Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore |
Semi | 1:10:49 | - | 23 de mar. | The Hague City-Pier-City, The Hague |
20Kilometr | 1:07:25 | - | 10 de mar. | Alphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn |
2001
10 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 16:20 | - | 9 de dez. | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
15Kilometr | 49:20 | - | 11 de nov. | Nijmegen 15 km, Nijmegen |
10MilesRoa | 54:55 | - | 23 de set. | Amsterdam 10 miles, Amsterdam |
10Kilometr | 33:16 | - | 2 de set. | Tolkamer 10 km, Tolkamer |
10Kilometr | 32:43 | - | 25 de jul. | Voorthuizen 10 km, Voorthuizen |
10MilesRoa | 54:37 | - | 23 de jun. | Lelystad 10 miles, Lelystad |
10Kilometr | 33:41 | - | 3 de jun. | Tilburg 10 miles, Tilburg |
10000m | 33:23.00 | - | 8 de mai. | Ede |
20Kilometr | 1:08:33 | - | 11 de mar. | Alphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn |
Semi | 1:14:44 | - | 14 de jan. | Egmond Aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2000
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:13:40 | - | 16 de dez. | Dronten Half Marathon, Dronten |
15Kilometr | 51:03 | - | 3 de dez. | Heerenberg 15 km, Heerenberg |
15Kilometr | 51:25 | - | 19 de nov. | Nijmegen 15 km, Nijmegen |
Semi | 1:16:37 | - | 17 de set. | Amsterdam Half Marathon, Amsterdam |
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Conquistas
🥇
1998Dutch Championships
10,000 Metres