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Ikram Rharsalla

ESPESPMulheres
Data de nascimento2 de dez. de 1995
Altura-
Peso-

Ikram Rharsalla é uma meio-fundista de Espanha, nascida em 2 de dezembro de 1995. Compete principalmente nos 1500m, Semi e Marathon.

Seus recordes pessoais incluem 4:46.27 nos 1500m, 1:11:05 nos Semi, 2:28:37 nos Marathon, 4:46.27 nos 1500m-short-track e 32:49 nos 10Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Espanha.

Em resumo
Maratona
2:28:37
Meia maratona
1:11:05
Melhor marca de 2026
4:59:19
6 de jun. de 2026
Última competição
European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
6 de jun. de 2026 · 4:59:19
Idade
30 anos

Em 1 de out. de 2026: Maratona 2:28:37, Meia maratona 1:11:05, Melhor marca de 2026 4:59:19 (6 de jun. de 2026) · Última competição: European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik, 6 de jun. de 2026, 4:59:19 · 30 anos

PB

Melhores marcas pessoais

4:46.27
1:11:05
2:28:37
1500m-short-track
4:46.27
10Kilometr
32:49

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2026
TrailRunni
4:59:19-6 de jun. de 2026-European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
2025
CrossCount
24:28-23 de nov. de 2025
↑
Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km
2025
10Kilometr
32:49-12 de jan. de 2025-10K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia
2025
Semi
1:11:05-26 de jan. de 2025-Medio Maraton Sevilla, Sevilla
2025
Marathon
2:28:37-23 de fev. de 2025-Zurich Maratón Sevilla
2025
ShortTrail
5:53:19-26 de set. de 2025-World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2024
CrossCount
26:30-17 de nov. de 2024
↑
XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km
2022
1500m-short-track
4:46.27-5 de fev. de 2022-Antequera (ESP) (i)
2022
1500m
4:46.27-5 de fev. de 2022-Antequera (ESP) (i)

2026

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
TrailRunni
4:59:19-6 de jun.European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

2024

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
CrossCount
26:30-17 de nov.XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km

2022

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
1500m-short-track
4:46.27-5 de fev.Campeonato Andalucía, Antequera (i)
1500m-short-track
4:48.57-29 de jan.Control Meeting, Antequera (i)

Conquistas

Sem medalhas