Helena Rios

EspanhaEspanhaAtivo
Nascimento
13 de jun. de 1996 (30 anos)
Provas
100 m com barreiras

Helena Rios é uma velocista de Espanha, nascida em 13 de junho de 1996. Compete principalmente nos 200m, 400m e 800m.

Seus recordes pessoais incluem 26.94 nos 200m, 62.13 nos 400m, 2:24.52 nos 800m, 15.09 nos 100mH e 1:04.26 nos 400mH. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Espanha.

Melhor marca pessoal · 100 m com barreiras15.09
Melhor marca de 202615.2023 de mai. de 2026 · Estadi Municipal de Cornellà de Llobregat, Cornellá
Melhor marca de 2026
Última competiçãoCampeonato de Cataluña4 de jul. de 2026 · 15.67
Campeonato de Cataluña

Em 14 de nov. de 2026: 100 m com barreiras 15.09, Melhor marca de 2026 15.20 (23 de mai. de 2026, Estadi Municipal de Cornellà de Llobregat, Cornellá (ESP)) · Última competição: Campeonato de Cataluña, 4 de jul. de 2026, 15.67 · 30 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico2026
200mCornellá 2026Lista de todos os tempos de Espanha em 200 m26.94772 pts––
400mAndorra La Vella 2024Lista de todos os tempos de Espanha em 400 m62.13768 pts––
800mCornellá 2026Lista de todos os tempos de Espanha em 800 m2:24.52765 pts––
100mHManresa 2024Lista de todos os tempos de Espanha em 100 m com barreiras15.09884 pts––
400mHBurgos 2026Lista de todos os tempos de Espanha em 400 m com barreiras1:04.26901 pts––
HJCornellá 2026Lista de todos os tempos de Espanha em Salto em altura1.45687 pts––

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026HJ 1.45–23 de mai. de 2026Campeonato Cataluña Pruebas Combinadas Absoluto, Sub-23, Sub-20 y Sub-18
2026LJ 4.71+1.124 de mai. de 2026Campeonato Cataluña Pruebas Combinadas Absoluto, Sub-23, Sub-20 y Sub-18
2026SP 8.53–23 de mai. de 2026Campeonato Cataluña Pruebas Combinadas Absoluto, Sub-23, Sub-20 y Sub-18
2026100mH 15.20+0.223 de mai. de 2026Campeonato Cataluña Pruebas Combinadas Absoluto, Sub-23, Sub-20 y Sub-18
2026200m 26.94+1.423 de mai. de 2026Campeonato Cataluña Pruebas Combinadas Absoluto, Sub-23, Sub-20 y Sub-18
2026JT 29.13–24 de mai. de 2026Campeonato Cataluña Pruebas Combinadas Absoluto, Sub-23, Sub-20 y Sub-18
2026400mH 1:04.26–31 de mai. de 2026Spanish Clubs Championships Segunda Division Liga Iberdrola-Women's Final A
2026800m 2:24.52–24 de mai. de 2026Campeonato Cataluña Pruebas Combinadas Absoluto, Sub-23, Sub-20 y Sub-18