Helder Santos
PortugalAtivo- Nascimento
- 6 de out. de 1983 (43 anos)
- Provas
- 10 Kilometres Road · 10 000 m
Helder Santos é um meio-fundista de Portugal, nascido em 6 de outubro de 1983. Compete principalmente nos 1500m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:58.44 nos 1500m, 3:58.20 nos 1500m, 8:25.94 nos 3000m, 14:31.35 nos 5000m e 29:19.22 nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road29:11
Melhor marca de 202632:1617 de jan. de 2026 · Figueira da Foz
Melhor marca pessoal · 10 000 m29:19.22
Última competiçãoNN Marathon Rotterdam12 de abr. de 2026 · 2:27:38
Em 28 de out. de 2026: 10 Kilometres Road 29:11, 10 000 m 29:19.22, Melhor marca de 2026 32:16 (17 de jan. de 2026, Figueira da Foz (POR)) · Última competição: NN Marathon Rotterdam, 12 de abr. de 2026, 2:27:38 · 43 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 32:16 | – | 17 de jan. de 2026 | Figueira da Foz 10km |
| 2026 | Semi | 1:11:35 | – | 8 de mar. de 2026 | EDP Lisbon Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:27:38 | – | 12 de abr. de 2026 | NN Marathon Rotterdam |
| 2025 | 10Kilometr | 31:47 | – | 4 de jan. de 2025 | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
| 2025 | Semi | 1:11:08 | – | 30 de mar. de 2025 | Baía do Seixal Half Marathon, Seixal |
| 2025 | Marathon | 2:31:11 | – | 2 de nov. de 2025 | EDP Porto Marathon |
| 2024 | 10000m | 32:50.58 | – | 2 de mar. de 2024 | Campeonatos Regionais de 10.000 m |
| 2024 | Semi | 1:10:46 | – | 27 de out. de 2024 | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |