Helder Santos

Helder Santos

葡萄牙葡萄牙现役
出生
1983年10月6日 (43岁)
项目
10 Kilometres Road · 10 000 m

Helder Santos是葡萄牙中距离跑运动员，1983年10月6日出生。他主要参加1500m, 1500m 和 3000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:58.44, 1500m的3:58.20, 3000m的8:25.94, 5000m的14:31.35 和 10000m的29:19.22。他目前活跃于国际田径赛场，代表葡萄牙参赛。

个人最佳 · 10 Kilometres Road29:11
2026赛季最佳32:162026年1月17日 · Figueira da Foz
2026赛季最佳
个人最佳 · 10 000 m29:19.22
最近一次比赛NN Marathon Rotterdam2026年4月12日 · 2:27:38
NN Marathon Rotterdam

截至2026年10月28日： 10 Kilometres Road 29:11, 10 000 m 29:19.22, 2026赛季最佳 32:16 (2026年1月17日, Figueira da Foz (POR)) · 最近一次比赛: NN Marathon Rotterdam, 2026年4月12日, 2:27:38 · 43岁

个人最佳

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项目成绩历史
1500m20153:58.44873 分–
1500m室内Braga 20153:58.20917 分–
3000mAveiro 20078:25.94909 分–
5000mLeiria 201814:31.35898 分–
10000mMaia 201629:19.221,014 分–
SemiLisboa 20171:05:00994 分–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
202610Kilometr 32:16–2026年1月17日Figueira da Foz 10km
2026Semi 1:11:35–2026年3月8日EDP Lisbon Half Marathon
2026Marathon 2:27:38–2026年4月12日NN Marathon Rotterdam
202510Kilometr 31:47–2025年1月4日Corrida dos Reis Figueira da Foz
2025Semi 1:11:08–2025年3月30日Baía do Seixal Half Marathon, Seixal
2025Marathon 2:31:11–2025年11月2日EDP Porto Marathon
202410000m 32:50.58–2024年3月2日Campeonatos Regionais de 10.000 m
2024Semi 1:10:46–2024年10月27日Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
与 Helder Santos 比较