Helder Santos
ПортугалияАктивный- Рождение
- 6 окт. 1983 г. (43 лет)
- Дисциплины
- 10 Kilometres Road · 10 000 m
Helder Santos — бегун на средние дистанции из страны Португалия, родился 6 октября 1983 года. Основные дисциплины: 1500m, 1500m и 3000m.
Личные рекорды: 3:58.44 на 1500m, 3:58.20 на 1500m, 8:25.94 на 3000m, 14:31.35 на 5000m и 29:19.22 на 10000m. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 Kilometres Road29:11
Лучший результат сезона 202632:1617 янв. 2026 г. · Figueira da Foz
Личный рекорд · 10 000 m29:19.22
Последний стартNN Marathon Rotterdam12 апр. 2026 г. · 2:27:38
По состоянию на 28 окт. 2026 г.: 10 Kilometres Road 29:11, 10 000 m 29:19.22, Лучший результат сезона 2026 32:16 (17 янв. 2026 г., Figueira da Foz (POR)) · Последний старт: NN Marathon Rotterdam, 12 апр. 2026 г., 2:27:38 · 43 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 32:16 | – | 17 янв. 2026 г. | Figueira da Foz 10km |
| 2026 | Semi | 1:11:35 | – | 8 мар. 2026 г. | EDP Lisbon Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:27:38 | – | 12 апр. 2026 г. | NN Marathon Rotterdam |
| 2025 | 10Kilometr | 31:47 | – | 4 янв. 2025 г. | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
| 2025 | Semi | 1:11:08 | – | 30 мар. 2025 г. | Baía do Seixal Half Marathon, Seixal |
| 2025 | Marathon | 2:31:11 | – | 2 нояб. 2025 г. | EDP Porto Marathon |
| 2024 | 10000m | 32:50.58 | – | 2 мар. 2024 г. | Campeonatos Regionais de 10.000 m |
| 2024 | Semi | 1:10:46 | – | 27 окт. 2024 г. | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |