Helder Santos
PortugalActivo- Nacimiento
- 6 oct 1983 (43 años)
- Pruebas
- 10 Kilometres Road · 10 000 m
Helder Santos es un mediofondista de Portugal, nacido el 6 de octubre de 1983. Compite principalmente en 1500m, 1500m y 3000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 3:58.44 en 1500m, 3:58.20 en 1500m, 8:25.94 en 3000m, 14:31.35 en 5000m y 29:19.22 en 10000m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Portugal.
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road29:11
Mejor marca 202632:1617 ene 2026 · Figueira da Foz
Mejor marca personal · 10 000 m29:19.22
Última competiciónNN Marathon Rotterdam12 abr 2026 · 2:27:38
A 28 oct 2026: 10 Kilometres Road 29:11, 10 000 m 29:19.22, Mejor marca 2026 32:16 (17 ene 2026, Figueira da Foz (POR)) · Última competición: NN Marathon Rotterdam, 12 abr 2026, 2:27:38 · 43 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 32:16 | – | 17 ene 2026 | Figueira da Foz 10km |
| 2026 | Semi | 1:11:35 | – | 8 mar 2026 | EDP Lisbon Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:27:38 | – | 12 abr 2026 | NN Marathon Rotterdam |
| 2025 | 10Kilometr | 31:47 | – | 4 ene 2025 | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
| 2025 | Semi | 1:11:08 | – | 30 mar 2025 | Baía do Seixal Half Marathon, Seixal |
| 2025 | Marathon | 2:31:11 | – | 2 nov 2025 | EDP Porto Marathon |
| 2024 | 10000m | 32:50.58 | – | 2 mar 2024 | Campeonatos Regionais de 10.000 m |
| 2024 | Semi | 1:10:46 | – | 27 oct 2024 | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |