Helder Santos

Helder Santos

PortugalPortugalAktiv
Geboren
6. Okt. 1983 (43 Jahre)
Disziplinen
10 Kilometres Road · 10 000 m

Helder Santos ist ein Mittelstreckenläufer aus Portugal, geboren am 6. Oktober 1983. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 1500m und 3000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:58.44 über 1500m, 3:58.20 über 1500m, 8:25.94 über 3000m, 14:31.35 über 5000m und 29:19.22 über 10000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.

Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road29:11
Saisonbestleistung 202632:1617. Jan. 2026 · Figueira da Foz
Saisonbestleistung 2026
Persönliche Bestleistung · 10 000 m29:19.22
Letzter WettkampfNN Marathon Rotterdam12. Apr. 2026 · 2:27:38
NN Marathon Rotterdam

Stand 28. Okt. 2026: 10 Kilometres Road 29:11, 10 000 m 29:19.22, Saisonbestleistung 2026 32:16 (17. Jan. 2026, Figueira da Foz (POR)) · Letzter Wettkampf: NN Marathon Rotterdam, 12. Apr. 2026, 2:27:38 · 43 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500m20153:58.44873 Pkt.–
1500mHalleBraga 20153:58.20917 Pkt.–
3000mAveiro 20078:25.94909 Pkt.–
5000mLeiria 201814:31.35898 Pkt.–
10000mMaia 201629:19.221.014 Pkt.–
SemiLisboa 20171:05:00994 Pkt.–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
202610Kilometr 32:16–17. Jan. 2026Figueira da Foz 10km
2026Semi 1:11:35–8. März 2026EDP Lisbon Half Marathon
2026Marathon 2:27:38–12. Apr. 2026NN Marathon Rotterdam
202510Kilometr 31:47–4. Jan. 2025Corrida dos Reis Figueira da Foz
2025Semi 1:11:08–30. März 2025Baía do Seixal Half Marathon, Seixal
2025Marathon 2:31:11–2. Nov. 2025EDP Porto Marathon
202410000m 32:50.58–2. März 2024Campeonatos Regionais de 10.000 m
2024Semi 1:10:46–27. Okt. 2024Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
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