Foto: Charlyneros—CC0
Haron Adoli
UgandaAtivo- Nascimento
- 8 de out. de 1994 (32 anos)
- Provas
- 400 m
Haron Adoli é um velocista de Uganda, nascido em 8 de outubro de 1994. Compete principalmente nos 200m, 400m e 4x100m.
Seus recordes pessoais incluem 21.2h nos 200m, 45.07 nos 400m, 40.37 nos 4x100m, 3:07.04 nos 4x400m e 3:15.26 nos 4x400Metre. Conquistou 2 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.
Melhor marca pessoal · 400 m45.07
Melhor marca de 202645.0711 de abr. de 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Recorde nacional3:15.264x400 Metres Relay Short Track
Última competição28. Anhalt Meeting Dessau19 de jun. de 2026 · 46.28
Em 13 de nov. de 2026: 400 m 45.07 (#592 de todos os tempos), Melhor marca de 2026 45.07 (11 de abr. de 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Última competição: 28. Anhalt Meeting Dessau, 19 de jun. de 2026, 46.28 · Recorde nacional (4x400 Metres Relay Short Track) · 32 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico2026
4x400MetreGuangzhou 20253:15.26–#596
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 400m | 45.07 | – | 11 de abr. de 2026 | Trials For World Athletics Relay Championships |
| 2026 | 4x400Metre | 3:15.45 | – | 3 de mai. de 2026 | World Athletics Relays |
| 2025 | 4x100m | 40.37 | – | 26 de abr. de 2025 | 5th National Trials |
| 2025 | 400m | 45.21 | – | 31 de mai. de 2025 | Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi |
| 2025 | 4x400m | 3:15.26 | – | 11 de mai. de 2025 | Tianhe Sports Center, Guangzhou (CHN) |
| 2025 | 4x400Metre | 3:15.26 | – | 11 de mai. de 2025 | World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou |
| 2024 | 400m | 45.59 | – | 18 de jun. de 2024 | XIX Reunión Internacional Villa de Bilbao |
| 2024 | 4x400Metre | 3:18.51 | – | 6 de abr. de 2024 | Trials for World Athletics Relays Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi |