Fridah Domongole
- Nascimento
- 15 de jan. de 1984 (42 anos)
- Provas
- 10 Kilometres Road · Meia maratona
Fridah Domongole é uma meio-fundista de Quênia, nascida em 15 de janeiro de 1984. Compete principalmente nos 800m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 2:13.8h nos 800m, 9:12.70 nos 3000m, 15:38.07 nos 5000m, 34:16.5h nos 10000m e 1:11:03 nos Semi. Conquistou 1 medalha de prata e 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road31:58
Melhor marca de 20192:49:1121 de abr. de 2019
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:11:03
Em 13 de nov. de 2026: 10 Kilometres Road 31:58, Meia maratona 1:11:03, Melhor marca de 2019 2:49:11 (21 de abr. de 2019) · 42 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Marathon | 2:49:11 | – | 21 de abr. de 2019 | Marathon |
| 2017 | Marathon | 2:49:18 | – | 26 de nov. de 2017 | Nairobi (KEN) |
| 2016 | Marathon | 2:45:40 | – | 22 de mai. de 2016 | Kigali (RWA) |
| 2015 | Semi | 1:19:49 | – | 13 de dez. de 2015 | Bangkok (THA) |
| 2015 | Marathon | 2:44:11 | – | 20 de dez. de 2015 | Melaka (MAS) |
| 2013 | 10000m | 35:08.4h | – | 25 de mai. de 2013 | Nairobi (KEN) |
| 2012 | 10000m | 34:59.7h | – | 18 de mai. de 2012 | Nairobi (KEN) |
| 2012 | Semi | 1:11:40 | – | 31 de mar. de 2012 | Azpeitia (ESP) |