Fred Sande
UgandaAtivo- Nascimento
- 7 de abr. de 1994 (32 anos)
- Provas
- 10 000 m
Fred Sande é um fundista de Uganda, nascido em 7 de abril de 1994. Compete principalmente nos 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 29:19.35 nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.
Melhor marca pessoal · 10 000 m29:19.35
Melhor marca de 202629:19.3525 de abr. de 2026 · Mandela National Stadium, Kampala
Última competição4th National Trials25 de abr. de 2026 · 29:19.35
Em 27 de out. de 2026: 10 000 m 29:19.35, Melhor marca de 2026 29:19.35 (25 de abr. de 2026, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Última competição: 4th National Trials, 25 de abr. de 2026, 29:19.35 · 32 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico2026
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:19.35 | – | 25 de abr. de 2026 | 4th National Trials |
| 2025 | 10000m | 30:43.4h | – | 15 de mar. de 2025 | 2nd National Trials |
| 2024 | 10000m | 31:18.5h | – | 27 de jun. de 2024 | Ugandan Championships |
| 2024 | CrossCount | 31:37 | – | 10 de fev. de 2024 | Uganda Cross Country Championships, Tororo |
| 2022 | 10000m | 30:25.6h | – | 25 de jun. de 2022 | Ugandan Championships |