Fred Sande
UgandaAktiv- Geboren
- 7. Apr. 1994 (32 Jahre)
- Disziplinen
- 10 000 m
Fred Sande ist ein Langstreckenläufer aus Uganda, geboren am 7. April 1994. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 10000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 29:19.35 über 10000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Uganda.
Persönliche Bestleistung · 10 000 m29:19.35
Saisonbestleistung 202629:19.3525. Apr. 2026 · Mandela National Stadium, Kampala
Letzter Wettkampf4th National Trials25. Apr. 2026 · 29:19.35
Stand 27. Okt. 2026: 10 000 m 29:19.35, Saisonbestleistung 2026 29:19.35 (25. Apr. 2026, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Letzter Wettkampf: 4th National Trials, 25. Apr. 2026, 29:19.35 · 32 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig2026
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:19.35 | – | 25. Apr. 2026 | 4th National Trials |
| 2025 | 10000m | 30:43.4h | – | 15. März 2025 | 2nd National Trials |
| 2024 | 10000m | 31:18.5h | – | 27. Juni 2024 | Ugandan Championships |
| 2024 | CrossCount | 31:37 | – | 10. Feb. 2024 | Uganda Cross Country Championships, Tororo |
| 2022 | 10000m | 30:25.6h | – | 25. Juni 2022 | Ugandan Championships |