Fred Sande
OugandaActif- Naissance
- 7 avr. 1994 (32 ans)
- Épreuves
- 10 000 m
Fred Sande est un coureur de fond d'Ouganda, né le 7 avril 1994. Il concourt principalement sur 10000m.
Ses records personnels incluent 29:19.35 sur 10000m. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Ouganda.
Record personnel · 10 000 m29:19.35
Meilleure perf 202629:19.3525 avr. 2026 · Mandela National Stadium, Kampala
Dernière compétition4th National Trials25 avr. 2026 · 29:19.35
Au 27 oct. 2026 : 10 000 m 29:19.35, Meilleure perf 2026 29:19.35 (25 avr. 2026, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Dernière compétition: 4th National Trials, 25 avr. 2026, 29:19.35 · 32 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time2026
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:19.35 | – | 25 avr. 2026 | 4th National Trials |
| 2025 | 10000m | 30:43.4h | – | 15 mars 2025 | 2nd National Trials |
| 2024 | 10000m | 31:18.5h | – | 27 juin 2024 | Ugandan Championships |
| 2024 | CrossCount | 31:37 | – | 10 févr. 2024 | Uganda Cross Country Championships, Tororo |
| 2022 | 10000m | 30:25.6h | – | 25 juin 2022 | Ugandan Championships |