Fred Sande
乌干达现役- 出生
- 1994年4月7日 (32岁)
- 项目
- 10 000 m
Fred Sande是乌干达长跑运动员，1994年4月7日出生。他主要参加10000m项目。
他的个人最好成绩包括10000m的29:19.35。他目前活跃于国际田径赛场，代表乌干达参赛。
个人最佳 · 10 000 m29:19.35
2026赛季最佳29:19.352026年4月25日 · Mandela National Stadium, Kampala
最近一次比赛4th National Trials2026年4月25日 · 29:19.35
截至2026年10月27日： 10 000 m 29:19.35, 2026赛季最佳 29:19.35 (2026年4月25日, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · 最近一次比赛: 4th National Trials, 2026年4月25日, 29:19.35 · 32岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史2026
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:19.35 | – | 2026年4月25日 | 4th National Trials |
| 2025 | 10000m | 30:43.4h | – | 2025年3月15日 | 2nd National Trials |
| 2024 | 10000m | 31:18.5h | – | 2024年6月27日 | Ugandan Championships |
| 2024 | CrossCount | 31:37 | – | 2024年2月10日 | Uganda Cross Country Championships, Tororo |
| 2022 | 10000m | 30:25.6h | – | 2022年6月25日 | Ugandan Championships |