Fred Sande
UgandaActivo- Nacimiento
- 7 abr 1994 (32 años)
- Pruebas
- 10 000 m
Fred Sande es un fondista de Uganda, nacido el 7 de abril de 1994. Compite principalmente en 10000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 29:19.35 en 10000m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Uganda.
Mejor marca personal · 10 000 m29:19.35
Mejor marca 202629:19.3525 abr 2026 · Mandela National Stadium, Kampala
Última competición4th National Trials25 abr 2026 · 29:19.35
A 27 oct 2026: 10 000 m 29:19.35, Mejor marca 2026 29:19.35 (25 abr 2026, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Última competición: 4th National Trials, 25 abr 2026, 29:19.35 · 32 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico2026
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:19.35 | – | 25 abr 2026 | 4th National Trials |
| 2025 | 10000m | 30:43.4h | – | 15 mar 2025 | 2nd National Trials |
| 2024 | 10000m | 31:18.5h | – | 27 jun 2024 | Ugandan Championships |
| 2024 | CrossCount | 31:37 | – | 10 feb 2024 | Uganda Cross Country Championships, Tororo |
| 2022 | 10000m | 30:25.6h | – | 25 jun 2022 | Ugandan Championships |