Fran De La Insua

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10 Kilometres Road · Meia maratona

Fran De La Insua é um fundista de Espanha. Compete principalmente nos Semi e 10Kilometr.

Seus recordes pessoais incluem 1:08:39 nos Semi e 30:49 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Espanha.

Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road30:49
Melhor marca de 202630:4911 de jan. de 2026 · Valencia
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:08:39
Última competição10 km en Ruta Villa de Laredo18 de abr. de 2026 · 30:53
10 km en Ruta Villa de Laredo

Em 15 de nov. de 2026: 10 Kilometres Road 30:49, Meia maratona 1:08:39, Melhor marca de 2026 30:49 (11 de jan. de 2026, Valencia (ESP)) · Última competição: 10 km en Ruta Villa de Laredo, 18 de abr. de 2026, 30:53

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
SemiValencia 2025Lista de todos os tempos de Espanha em Meia maratona1:08:39864 pts–
10KilometrValencia 202630:49–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
202610Kilometr 30:49–11 de jan. de 202610K Valencia Ibercaja by Kiprun
2026Semi 1:09:23–11 de abr. de 2026Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon
202510Kilometr 30:54–12 de jan. de 202510K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia
2025Semi 1:08:39–26 de out. de 2025Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich
202410Kilometr 31:39–16 de mar. de 202410 km Villa de Laredo
2024Semi 1:08:51–27 de out. de 2024Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
202310Kilometr 31:43–26 de fev. de 202310K Facsa Castellón
2023Semi 1:11:00–22 de out. de 2023Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich