Fouad Ez Zahir
- Provas
- 3000 m com obstáculos · 5000 m
Fouad Ez Zahir é um fundista de Marrocos. Compete principalmente nos 5000m e 3000mSt.
Seus recordes pessoais incluem 13:58.83 nos 5000m e 8:35.94 nos 3000mSt. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos8:35.94
Melhor marca de 20258:44.1720 de jul. de 2025 · Piste Athlétisme, Tiflet
Melhor marca pessoal · 5000 m13:58.83
Última competiçãoMoroccan Championships20 de jul. de 2025 · 8:44.17
Em 13 de nov. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:35.94, 5000 m 13:58.83, Melhor marca de 2025 8:44.17 (20 de jul. de 2025, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Última competição: Moroccan Championships, 20 de jul. de 2025, 8:44.17
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 8:44.17 | – | 20 de jul. de 2025 | Moroccan Championships |
| 2025 | 5000m | 13:58.83 | – | 15 de jun. de 2025 | 3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes |
| 2024 | 3000mSt | 8:35.94 | – | 30 de jun. de 2024 | Moroccan Championships |
| 2023 | 3000mSt | 8:41.83 | – | 8 de jul. de 2023 | Finale Coupe du Trône |
| 2023 | 5000m | 14:24.47 | – | 21 de mai. de 2023 | 4ème Meeting de Zones, Tiflet |
| 2022 | 3000mSt | 8:52.99 | – | 23 de jul. de 2022 | Moroccan Championships |
| 2022 | 5000m | 14:43.01 | – | 15 de mai. de 2022 | Martil (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 9:25.12 | – | 11 de abr. de 2021 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |