Dinie Ras

Dinie Ras

Países BaixosPaíses BaixosAtivo
Provas
15 Kilometres Road · 3000 m com obstáculos

Dinie Ras é um meio-fundista de Países Baixos. Compete principalmente nos 800m, 3000mSt e 15Kilometr.

Seus recordes pessoais incluem 2:18.67 nos 800m, 11:45.77 nos 3000mSt, 58:13 nos 15Kilometr e 2:22.42 nos 800m-short-track. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Países Baixos.

Melhor marca pessoal · 15 Kilometres Road58:13
Melhor marca de 20262:20.8817 de mai. de 2026 · Sportpark IJsselweide, Gendringen
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos11:45.77
Última competiçãoCompetitie 2e Divisie Poule 5 R231 de mai. de 2026 · 11:47.66
Competitie 2e Divisie Poule 5 R2

Em 13 de nov. de 2026: 15 Kilometres Road 58:13, 3000 m com obstáculos 11:45.77, Melhor marca de 2026 2:20.88 (17 de mai. de 2026, Sportpark IJsselweide, Gendringen (NED)) · Última competição: Competitie 2e Divisie Poule 5 R2, 31 de mai. de 2026, 11:47.66

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
800mBreda 2019Lista de todos os tempos de Países Baixos em 800 m2:18.67372 pts–
3000mStWageningen 2024Lista de todos os tempos de Países Baixos em 3000 m com obstáculos11:45.77426 pts–
15KilometrNijmegen 201858:13–
800m-short-trackIndoorApeldoorn 20252:22.42341 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026800m 2:20.88–17 de mai. de 2026SPAR Competitie 2e Divisie Poule 5 R1
20263000mSt 11:47.66–31 de mai. de 2026Competitie 2e Divisie Poule 5 R2
2025800m Indoor2:22.42–2 de fev. de 20258e ITS SOTRA
2025800m-short-track Indoor2:22.42–2 de fev. de 20258e ITS SOTRA
20253000mSt 12:10.74–1 de jun. de 2025Competitie 2e Divisie Poule 5 R2
20243000mSt 11:45.77–2 de jun. de 2024Competitie 2e Divisie Poule 5 R2, De Bongerd, Wageningen
20233000mSt 12:09.11–21 de mai. de 2023Competitie 2e Divisie Poule 5 R2 [2023], De Hoekelumse Eng, Ede
20223000mSt 11:58.58–3 de jul. de 2022Atletiek Centrum Sportlaan, Drachten (NED)