Chris GRUENHAGEN

Provas
3000 m · Meia maratona

Chris GRUENHAGEN é um meio-fundista de Estados Unidos. Compete principalmente nos Mile, Mile e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:32.92 nos Mile, 5:11.17 nos Mile, 8:26.59 nos 3000m, 1:09:50 nos Semi e 8:38.89 nos 3000m-short-track. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Estados Unidos.

Melhor marca pessoal · 3000 m8:26.59
Melhor marca de 20265:11.1724 de jan. de 2026 · Sanford Jackrabbit Athletic Complex, Brookings, SD (USA) (i)
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:09:50
Última competiçãoJim Emmerich Alumni Invitational24 de jan. de 2026 · 5:11.17

Em 13 de nov. de 2026: 3000 m 8:26.59, Meia maratona 1:09:50, Melhor marca de 2026 5:11.17 (24 de jan. de 2026, Sanford Jackrabbit Athletic Complex, Brookings, SD (USA) (i)) · Última competição: Jim Emmerich Alumni Invitational, 24 de jan. de 2026, 5:11.17

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
MileIndoorMN 20114:32.92745 pts–
3000m-short-trackIndoorNE 20078:38.89858 pts–
3000m-short-track20078:38.89858 pts–

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026Mile Indoor5:11.17–24 de jan. de 2026Jim Emmerich Alumni Invitational
2026Mile 5:11.17–24 de jan. de 2026Jim Emmerich Alumni Invitational
2012Semi 1:09:50–19 de mai. de 2012Fargo, ND (USA)
2011mile-short-track 4:32.92–29 de jan. de 2011–
2011Mile Indoor4:32.92–29 de jan. de 2011Mankato, MN (USA) (i)
2011mile-short-track Indoor4:32.92–29 de jan. de 2011Mankato, MN (USA) (i)
20073000m 8:26.59–14 de abr. de 2007Des Moines, IA (USA)
20073000m-short-track 8:38.89–3 de fev. de 2007–