Bonginkosi Zwane
- Nascimento
- 28 de ago. de 1991 (35 anos)
- Provas
- Meia maratona · Maratona
Bonginkosi Zwane é um meio-fundista de África do Sul, nascido em 28 de agosto de 1991. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:53.69 nos 1500m, 8:27.92 nos 3000m, 14:32.5h nos 5000m, 29:53.68 nos 10000m e 1:03:22 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:03:22
Melhor marca de 20232:30:3512 de mar. de 2023 · Durban
Melhor marca pessoal · Maratona2:16:00
Última competiçãoDurban International Marathon12 de mar. de 2023 · 2:30:35
Em 29 de out. de 2026: Meia maratona 1:03:22, Maratona 2:16:00, Melhor marca de 2023 2:30:35 (12 de mar. de 2023, Durban (RSA)) · Última competição: Durban International Marathon, 12 de mar. de 2023, 2:30:35 · 35 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Marathon | 2:30:35 | – | 12 de mar. de 2023 | Durban International Marathon |
| 2022 | 10000m | 29:53.68 | – | 11 de mar. de 2022 | Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA) |
| 2022 | 10Kilometr | 30:56 | – | 3 de jul. de 2022 | Durban (RSA) |
| 2022 | Semi | 1:03:22 | – | 4 de jun. de 2022 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:16:32 | – | 8 de mai. de 2022 | Durban (RSA) |
| 2021 | 5000m | 14:44.64 | – | 20 de fev. de 2021 | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2021 | 12Kilometr | 36:36 | – | 21 de nov. de 2021 | Cape Town 12K CITYRUN |
| 2021 | Marathon | 2:16:00 | – | 17 de out. de 2021 | Cape Town (RSA) |