Bonginkosi Zwane

Bonginkosi Zwane

SüdafrikaSüdafrika
Geboren
28. Aug. 1991 (35 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · Marathon

Bonginkosi Zwane ist ein Mittelstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 28. August 1991. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:53.69 über 1500m, 8:27.92 über 3000m, 14:32.5h über 5000m, 29:53.68 über 10000m und 1:03:22 über Semi. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:03:22
Saisonbestleistung 20232:30:3512. März 2023 · Durban
Saisonbestleistung 2023
Persönliche Bestleistung · Marathon2:16:00
Letzter WettkampfDurban International Marathon12. März 2023 · 2:30:35
Durban International Marathon

Stand 28. Okt. 2026: Halbmarathon 1:03:22, Marathon 2:16:00, Saisonbestleistung 2023 2:30:35 (12. März 2023, Durban (RSA)) · Letzter Wettkampf: Durban International Marathon, 12. März 2023, 2:30:35 · 35 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500mDurban 20113:53.69931 Pkt.–
3000mDurban 20208:27.92899 Pkt.–
5000mDurban 201614:32.5h895 Pkt.–
10000mPietermaritzburg 202229:53.68964 Pkt.–
SemiGqeberha 20221:03:221.055 Pkt.–
MarathonCape Town 20212:16:001.025 Pkt.–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
2023Marathon 2:30:35–12. März 2023Durban International Marathon
202210000m 29:53.68–11. März 2022Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
202210Kilometr 30:56–3. Juli 2022Durban (RSA)
2022Semi 1:03:22–4. Juni 2022Nelson Mandela Bay Half Marathon
2022Marathon 2:16:32–8. Mai 2022Durban (RSA)
20215000m 14:44.64–20. Feb. 2021Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
202112Kilometr 36:36–21. Nov. 2021Cape Town 12K CITYRUN
2021Marathon 2:16:00–17. Okt. 2021Cape Town (RSA)
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